降压药早起吃还是睡前吃？医生：想要疗效好，或许可以多喝茶

导语：得了高血压以后就必须终生服用药物了，尽管是药三分毒，可是如果我们擅自断药的话，很有可能会造成血压陡然上升，引起更为比较严重的不良影响。因此针对高血压群体，最先要挑选合适自身的药物，并且在医师的提议下坚持不懈服用，如果有出现异常要立即找医生咨询，依据医师的提议调整或终止药物。

服用降压药也是有很多忌讳的，一般来说，绝大多数的高血压病人在服用降压药的情况下是清晨醒来以后服用，可是现如今又拥有不一样的叫法，据医学临床研究说明，睡觉前服用实际效果要更强，并且不良反应要少一些。那么大家如今究竟应当早上服用还是临睡前服用呢？今日大家一起来看一下。

一、降压药早上吃还是临睡前吃？医师：要想功效好，铭记两个规律

无论是服用哪些的药物，什么时候服用高血压病人，当然期待实际效果要更强一些，假如要想功效好，大家最先要掌握本身血压的起伏。由于大家的血压值一天是呈曲线图转变的，一天之中血压会有两个高峰时段，一个是在早上的6:00~9:00中间，另一个高峰时段是在下午4:00~6:00中间。到晚上相对而言处在低潮期，这就是典型的杓型高血压。

知道自身的血压起伏状况以后，最好在血压高峰时段到来以前服用药物，那样能够防止血压陡然上升，自然大家也要掌握不一样的药物种类，在身体药动学规律也是各有不同的，因此掌握药物的见效时间，二者紧密结合以后服用药物，那样会让降压药充分发挥到较大功效。

自然针对大家平常人而言，很有可能感觉掌握这二者有一点繁杂，尤其是药物充分发挥的时间也是没法把握，那么此刻大家一定要谨遵医嘱，准时检测自身的血压水准，到医院做检查时出示自身的趋势图，那样更有益于医师来分辨，给出更合适自身的药物。

二、高血压病人在平常除了坚持服用药物，日常调养不可或缺

1、严格控制饮食搭配

得了高血压以后，大家一定要严控自身的饮食搭配，假如只服用降压药依然暴饮暴食的话，非常容易造成血压无法控制，因此大家在平常要铭记少盐低油少发热量的饮食搭配标准，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在平常适度加上杂粮，严控好盐份的摄取量。

2、多饮茶

饮水能够推动血液循环，稀释血液浓度值，那样在一定水平上还可以协助调养血压，那么在饮水的情况下只喝白开水，太寡淡无味，大家能够在水中添加一些降血压茶，例如蒲公英苦丁茶。这款茶能够协助大家关爱毛细血管，辅助调养血压难题。

在《本草纲目》中记述，将蒲公英、苦丁、麦籽、罗汉果、茯苓等10味中医学食物，搭配熬煮后食用，食药同源同样的基本原理如下：

蒲公英：含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

苦丁：拥有很多的营养元素，清热解素、祛暑利湿、利水消肿、润肠通便，疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴。

罗汉果：罗汉果属于止咳、化痰、平喘药。其主要的功效是清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。

如果想要有效降低血压，那可以试试下边这一款蒲公英苦丁茶袋，包括了上边多种多样食物，历经科学研究配制而成，在沸水中冲调就可以，全是单独小茶包，尤其合适带上。

结语：控制血压是一个长期的过程，大家一定要坚持服用药物，日常做好调养，实际上只需大家把这种事作为日常的习惯，渐渐的血压便会重归正常，期待大家都能调养出健康的好身体