老院士表示：肝硬化没那么可怕，睡觉前补充一“素”，提高肝功能

如果肝脏出现异常情况时，比如出现肝硬化的时候，其实大家的生活也会受到非常大的影响，此时就会觉着浑身没有力气，而且也会出现腹泻的状况。无论是在工作中还是在学习中，都会受到非常大的影响，因此平时都应该养护好自己的肝脏。虽然大家都知道肝脏对身体的重要性，然而却有很多人还是在做着伤害肝脏的事。

生活在湖北的70岁老大爷就是如此，这位老大爷平时不吸烟不喝酒，有一天突然检查出得了肝硬化，究竟是出于何原因？最终医生经过了解之后才发现，虽然平时经常锻炼身体，也不会吸烟喝酒，只不过在饮食方面却做出了比较伤肝的事情。

医生表示：老大爷坚持的这两种饮食习惯会损伤肝脏细胞，给大家敲醒警钟

1、经常吃发霉的水果

不仅仅是老大爷经常会做这样的事情，在生活中有很多人都会如此。如果我们把水果买回家后没有及时吃完，很有可能就会发生霉变，这位老大爷又没有舍得扔掉，所以把坏掉的部分切除，吃掉了剩余的部分。这样做对于肝脏的损害非常大，水果已经发生了霉变，就不仅仅是坏掉的那一部分发霉而已，会侵染整个水果。

2、特别喜欢吃咸菜

咸菜里面拥有比较多的亚硝酸盐以及钠离子，这两者之间会导致肝脏功能紊乱，肝细胞同样也会受到严重的损伤，如果经常这样，就会让肝脏发生着严重的病变，时间久了自然会引起肝硬化。

这位老大爷在当时检查出肝硬化的时候，心情每天都特别压抑，此时院士就劝老大爷说，肝硬化并没有大家想象的这么可怕，每天睡觉前可以补充养护肝脏的一“素”，肝脏功能就会逐渐恢复正常。老大爷回到家之后，按照医生的嘱托，每天睡觉之前进行养护肝脏，最终肝脏已经恢复正常。

老院士表示：肝硬化没那么可怕，睡觉前补充一“素”，提高肝功能

老大爷所吃的这一“素”就是西将葛决素，这是一种营养素。像老大爷这样每天坚持补充，能够让自己的肝脏细胞得到养护，也可以将肝脏里面的杂物质清理出来，调整自己的肝功能，时间久了就能够起到减缓肝硬化的效果。

西将葛决素里面有比较丰富的养护肝脏活性因子，枳椇子苷、葛根素、决明子，这三者之间相互结合在一起，就可以加快肝脏的新陈代谢，提升身体肝脏的免疫能力，让肝脏功能一步一步增强，这样抵抗力提升上去，才可以更完美的预防肝病来袭。

养护肝脏还需要这样做：

1、日常中一定要多加注意饮食，在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样才可以为自己的肝脏补充需要的营养元素，也要减少油腻以及辛辣食物。

2、要拒绝烟酒，毕竟烟酒这两种物质特别容易损伤肝脏，因此为了能够让肝脏少受一些伤害，大家在日常中要尽量避免接触烟酒。

3、日常中可以多加运动，吃完饭可以在公园里散散步或练练太极，都可以在一定程度上保护好自己的肝脏，给肝脏减轻一些负担。