补气是提高免疫力最快的方法，肺气、脾气、肾气如何补有效？

补气是中医治疗气虚证的方法。补气，又叫补气，属于补气法。气虚证多因饮食失调、年老体弱、久病不愈，导致自身免疫力和抵抗力下降。中医认为，气虚证可以根据不同脏腑气虚证的临床表现采用不同的补气方法，如补肺气、健脾气、补肾气等。中医常以人参、党参、黄芪、白术、山药等药材组方，以达到补气的功效。

代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、参芪丸等。生活中经常有免疫力低下的人，如何快速提高？补气是提高免疫力最快的方法，那么如何补充肺气、脾气、肾气是有效的呢？

1.补肺气

中医认为肺气虚主要是气少懒言，哮喘急，畏风怕汗所致；其他症状常包括疲劳、乏力、盗汗、失眠、心悸、气短、妇科病、月经初潮、量多量少、产后、乳房肿块等。，所有这些都应以补气为主。咳嗽气喘是老年人最常见的疾病，无疑会伤肺气，导致肺气不足。经常咳喘的老人对甘草片并不陌生。

甘草是止咳平喘的良药。药店里经常分两种，一种是中药柜里的含麻黄碱或甘草的甘草片。而甘草止咳平喘，主要作用是补肺气。但单味甘草并不像熬制的中药汤那样难咽。所以对于肺气虚患者来说，单用甘草泡茶，既能平喘止咳，又能补肺气，可谓一举两得。

2控制你的脾气

脾虚常表现为腹胀、精神萎靡、食欲不振、腹泻。这种情况下，建议用玉屏风补胃气，固表聚汗；然后用四君子汤和补中益气汤补脾气。根据药理分析结果，黄芪单独使用并不能达到健脾的效果。黄芪只有和大部分药物搭配，才能发挥最大的壮阳作用。

3.补肾

肾是先天的，含有真阴，又含有真阳，所以很难渗漏，肾气不稳定，阴精亏损，出现肾气不足，阴精不足。男性患者主要表现为早泄、遗精、性功能障碍等症状；女性患者有闭经或月经不调、带下、尿频、尿量过多、腰膝酸软、面色苍白、听力下降、舌淡、苔薄白、脉弱等症状。

而常用的补肾益气中成药六味地黄丸，肾气不足。在日常生活中，植物种子也有很大的补肾壮阳功效，如枸杞、五味子、覆盆子、车前子等。，还有补肾益气的作用。所以补气是提高免疫力最有效的方法！