俗话说“人过60岁有四不想”，是指什么？是有道理的，不妨了解下

60岁是一个花甲之年，人生都已经过去大半个年华了。在这个年纪的人已经实属老人行列，并且在生活方面以及饮食方面都没有年轻时候的讲究。许多老人在这个时候会想明白很多事情，也就是所谓的“人过60岁有4不想”，那具体这四不想都有哪四个呢，我们一起来看一下，都是有道理的。

人过六十岁的四不想

首先，不想酒肉。随着年龄的增长，自身的各种器官都在逐渐的老化，消化和代谢的能力也都逐渐的退化，不如年轻时的耐用。在饮食上要注意节制，特别是过了60岁以后，更要以清淡的饮食为主，多吃一些好消化的食物，并且要吃一些新鲜的蔬果和五谷杂粮，可以很好地补充身体内的所需营养。另外可以适当的吃肉，但是别太多，太多反而容易引起发胖，造成身体的负担，从而引起各种并发症的出现。另外酒也就最好不要喝了，因为如果喝了太多的酒，酒精在体内无法代谢掉，会对健康造成一定的影响，所以对于老年人来说要控制好自己的饮食，酒最好不要喝，肉可以少吃。

其次，不想年龄。有很多老人一旦上了年纪之后就会经常把岁数大挂在嘴边，总觉着自己已经老了，干什么都不如以前了，成天处于一种消极的状态，但这样的心理是不对的。因为年龄的增长是一个“单行道”只能向前，无法倒退的，虽然我们无法控制我们的真实年龄，但是可以很好地控制我们的心理年龄，我们要时刻保持着一颗不老的心，坦然地接受这些年龄中带来的反应，每天的好好生活，才是最主要的。

再次，不想儿女。很多老人年纪越大就越掺和儿女的事情，自己的时间比较多，就会想着多为儿女分担些事情。但是到了60岁就要学会放手，儿女也已经有了自己的生活和事情，他们自己也会有自己的解决办法，不要再去多管那些“闲事”可以把时间用来享受自己的时光，要让孩子学会自己承担问题。要始终想着“儿孙自有儿孙福”不要再去为他们担心，现在是为了自己好好活的时候。

最后，不想过去。一旦老了，发现身体不如以前了，嘴里往往就会嘀咕一些以前的事情，想着以前多么健壮，多么好，但是现在的话又是提不动东西，拉不动车的，心里就会有悲伤的情绪在，但是过了60岁之后我们要学会自我调节自己的心理，既来之则安之的道理我们要学会，因为身体和年龄的变老这是自然规律，我们无法改变，就要学会活在当下，珍惜现在的每一天，多出去散散步，享受阳光和风带给自己的温暖，享受湖面和鱼带给自己的和谐，这样才能使自己的老年生活更加开心快乐。

到了这样花甲之年的岁数，见证了时代的改变，科技的进步，更是要看开很多事情，要有一颗勇于面对未来的心，要享受自己的人生，活的幸福、快乐、长寿才是这个年纪应该做的事情。