体检时意外查出“肝癌”？医生：睡觉时曾给过你三次“提示”

导语：从年前开始，老张的睡眠就出现了问题，要么躺床上半天，没有丝毫睡意，要么就算睡着了，半夜又醒了。睡不着的时候，肋骨附近，还不时有疼痛的感觉传来。起初，老张以为是太过疲劳的缘故，没把这事放在心上，可是眨眼间春暖花开了，这种状况不仅没好，反而更加严重了。没办法，老张只好在老伴的陪同下，来到医院，检查结果让夫妻俩一时难以接受，居然是肝癌。

医生告诉他们，其实睡眠中早就给过3个提示了，只是老张和老伴都没有重视，才造成今天这个结果。医生解释道：因为肝脏缺少痛觉神经，所以肝病初期并不会感到疼痛，只有到了中晚期，肿瘤压迫到肝脏周边神经了，才会感觉到疼痛。老张肋骨旁边疼，就是肝脏在预警了，可惜夫妻俩都没重视，又没有定期体检的习惯，查出来是肝癌晚期也不奇怪。老张不甘心，又问睡眠中给的3个提示是什么，结果老张全占。

一、肝癌来了，睡眠中会有3个异常表现

1、频繁起夜

2、右腹部疼痛

3、盗汗，失眠

如果你跟老张一样，睡觉的时候也经常有这3个异常表现，请务必重视起来，赶紧去医院检查肝脏。当然，还有一种情况，就是肝癌前期，会引发肝性脑病，让患者变得嗜睡。

二、除了睡眠，身体若有这3个表现，也是肝癌来了

1、肝区疼痛

虽然肝脏缺少痛觉神经，肝脏本身不会痛，但是当肝脏的肿瘤细胞波及到周边器官和神经，就会有疼痛的感觉了。疼痛的位置，一般是在剑突和肋骨右侧，疼痛的方式是持续性隐痛或间歇性刺痛钝痛。病人疼痛的时候，右上腹也会有出现不舒坦的感觉。

2、食欲不振

我们知道，肝脏不仅是人体最大的解毒器官，也是人体最大的消化腺。所以呢，一旦肝脏出现病变，消化系统首当其冲，会受到影响，具体表现在：呕吐，恶心，消化不良，食欲不振。

3、黄疸

一旦肝脏出现病变，肝脏的解毒排毒能力就会大打折扣，这时候，人体中的胆红素排泄不掉，就会堆积起来，跟随血液一起分散到身体各处，会使全身发黄，尤其是眼睛的巩膜部位，黄的尤为明显。遇到这种情况，请及时去医院检查肝脏。

三、想要肝脏健康，4个好习惯要养成

1、保持好心情

保持好心情，对肝脏的健康非常有利。因为很多肝病，都是因为心情不好引起的。其实，生活很简单，只要你愿意沟通，愿意用好的心态去处理问题，就没有那么多抑郁了。同时，优质的睡眠质量也很重要。少想点破事，多安神静心，睡个好觉比什么都强。

2、科学的饮食习惯

肝脏既然是人体最大的消化腺，想要肝脏健康，科学的饮食习惯就少不了。按时吃三餐，不要暴饮暴食，狼吞虎咽，也不要饥一顿饱一顿，这样对肝脏的健康不好。再就是，尽量不要聚众吃饭，减少幽门螺杆菌的传播也很重要。

在食物的选取上面，多选择蔬菜水果，少选择高糖高油的食物，从根本上减轻肝脏的工作负担和压力。

3、医生建议：想要肝脏健康，可以在喝水的时候，适量加入金银花，牛蒡根，决明子等养肝食材，或能让肝脏健康

肝脏也是喜欢湿润的器官，所以，想要肝脏健康，平时我们就要多喝水，当然，如果能在水中加入一些养肝的食材，就更好了，或能让肝脏健康。《古今医统大全》记载：菊花，金银花，牛蒡根，决明子等食材，有修复受损肝细胞，解肝毒，养肝等功效，不妨把它们加入水中冲泡饮用。当然，如果懂得食材配伍的，最好是配伍成养肝茶，这样平时取用也方便些，不用每次喝水之前都要重新配伍。

菊花：增强肝脏功能，缓解肝火旺盛，清热

金银花：疏通肝气，缓解便秘，凉血，疏风散热，解肝毒，清肺热

牛蒡根：促进肝脏合成，代谢，营养肝脏组织，止痛杀毒，缓解感冒

决明子：清理肝脏中杂质，促进肝脏代谢循环，通便滑肠，明目，清理肝毒

想养肝的朋友可以尝试制作下养肝茶，如果确实搞不懂食材的搭配，小编这里还为大家准备了制作好的成品茶包：食材就是小食方中提到的食材，没变动过，配伍也很科学，是专业人士操作的，包装适合大部分人群，是独立的小袋子包装，上班族携带特别方便。

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4、多运动

肝脏也是代谢的器官，而运动能够促进身体代谢，所以，多运动，对肝脏的健康是十分有好处的。况且，多运动还能提高身体抵抗力，一举两得。

结语：当频繁起夜，右腹疼痛，盗汗失眠这些睡眠现象发生的时候，务必引起重视，可能是肝癌来了。除此之外，肝区疼痛，食欲不振，黄疸，也是身体给出的肝癌到来的信号，同样要重视。想要肝脏健康，除了保持愉悦的心情，养好良好的饮食习惯，多运动，多喝养肝茶也不可少。尤其是养肝茶，多位老中医推荐，大家不妨试试！