反复咳嗽老不好?这款便宜有效的中医止咳方,今晚你就可以试
山药,以良好的健脾止泻功效为人们所熟知。
近代传统医学大师张锡纯先生却有更深入的认识:“能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。”
这里头点明了山药的一个重要功效,简单来讲就是“止咳平喘”。
按中医的说法,山药色白入肺经,而且,传统医学向来有补土(脾)生金(肺)的说法,因此山药补脾胃的同时,还能强壮肺脏。
咳喘的病症这么多,山药能用于哪一种?
举个常见的例子:
有些大人和小孩,感冒或者肺炎以后,什么都好了,唯独咳嗽好不了。咳上十天半个月甚至更长的时间。
这种情况在中医看来,有可能是肺气不收。咳的时间久了,中气外散,很伤身子。
此时山药该登场了——
珠玉二宝粥
每日将等量的山药加薏仁(各50~100克),捣烂煮粥,再加一点捏碎的柿饼,不拘时间食用。
怎么捣烂呢?很简单,有些药店可以提供打粉服务。
珠玉二宝粥这个名字是近代名医张锡纯给取的,山药像玉块,薏仁像珍珠。长期服用,不但有利于止咳,还能强身健体。
老人家或者小孩子,咳嗽久了,甚至会有点喘。那么上面这个方子中的薏米,可以改成牛蒡子,用量配比为山药50克、牛蒡子10~15克。
如果咳嗽严重,经济允许,还可以加川贝粉3克(小儿减半),止咳效果更佳,还能治咯血。