伤肝“水果”被揪出，可惜很多老年朋友当成宝，劝你早忌嘴

孙大娘，今年刚好68岁，本是安享晚年的年龄，却在上周被医生告知肝硬化缠身，情况不太乐观，已经朝着肝癌发展了。

孙大娘在被医生告知肝硬化缠身的前一段时间里，感觉到自己浑身无力、犯困，这种症状大概持续将近半个月，孙大娘也活这么大岁数了，听人说过“秋乏”，她以为自己也是秋乏的原因，也就没怎么当回事。

事发当天孙大娘在家中吃过午饭，感觉到右上腹的位置传来一阵阵隐痛感，处于担心到小区附近的医院看了一下，经过医生判断，建议孙大娘去大医院做个肝CT查询。

孙大娘意识到问题的严重性，让儿子将她送往医院，经过检查，孙大娘的谷丙转氨酶数值高达151U/L，肝硬化缠身，并且正在朝着肝癌发展。

得知结果的孙大娘，一时间无法接受，可以看出她无奈悲伤的眼神。

据了解，孙大娘本身肝就不好，在生活饮食方面也存在很大的问题，由于老一辈那个年代的食物匮乏，导致她们养成了勤俭节约的美德。

孙大娘每次碰到超市促销水果的时候，就买上一袋，回到家后将这些促销的水果削去发软、有霉点的部分，而她不知道的是，这些存在霉点的水果中会含有低水平的黄曲霉毒素。

医生知道后，直言：霉变水果最容易滋生黄曲霉毒素，伤害肝脏健康

黄曲霉毒素被WHO列入了致癌清物清单中，这种毒素最是伤肝。

而水果在发生霉变的过程中，特别容易滋生出黄曲霉毒素，削去霉变部分，剩下的水果中还是会存在低水平的黄曲霉毒素，若经常食用会不小心摄入黄曲霉毒素，很是毒害肝脏健康，诱发肝脏出现健康问题。

因此，这种“过分节约”的行为希望大家能改掉，最后建议，生活中一定要做好肝方面的预防、保护工作。

肝脏出现健康问题，人体会有异常，3提醒希望能引起你的注意

提醒1：眼白、皮肤发黄

眼白、皮肤发黄，是肝功能受损后所致的，这是因为眼白、皮肤发黄与肝功能代谢异常有很大关系。

胆汁肝脏分泌的，其中含有一种神经毒素——胆红素，它是合成胆汁的重要成分。

胆红素靠肝脏代谢，肝功能下降，胆汁中的胆红素不能及时排出，留在血液中，造成眼白、皮肤发黄现象发生。

提醒2：皮肤发痒

人体出现这种异常，不少人会将其误解为皮肤问题，从而忽视肝脏健康，殊不知，肝有问题人也会出现皮肤发痒的情况。

这是因为肝损伤后，肝功能会严重下降，此时，胆汁会淤积，从而影响胆汁的分泌和排泄。

胆汁酸盐以后，部分会析出，进入血液会沉积在人体粘膜以及皮肤处，受到胆汁酸盐刺激后，就会明显感觉到痒。

提醒3：流血倾向

若刷牙，常有牙龈出血现象，或有频繁流鼻血的现象，就要当心或肝损伤。

这是因为肝脏发生损伤，造成合成凝血因子障碍，人体就会有出血倾向。

如何养出一个强壮的肝脏？经常做2件事，能给肝脏补充“能量”

1、多喝水

血流含约70%的水份，常喝水，可及时补充体液，对血液中的杂质、毒素进行稀释，可明显减轻肝脏分解毒素的负担，同时可加快肝脏代谢速度。

中医记载：菊花具有平肝之功效，能降火、补肝。若能在水里泡云台冰菊花，可以起到很好的养肝功效。

云台冰菊被称为“菊中妃”，它含有极为丰富的养肝成分(胆碱、类黄酮、硒等)，是四大怀药之一，属亚种。

胆碱：与脂肪颗粒具有亲和性，可加速肝脏对脂肪颗粒的分解，降低肝脏负担；

类黄酮：能增强肝脏细胞的活力，能明显提高肝脏代谢能力，同时能减少体内自由基数量；

硒元素：对受损的肝脏组织和细胞有很强的修复能力。

经常喝这种菊花水，可以使肝脏越来越健康。

2、少熬夜

频繁的熬夜，会导致肝脏严重损伤。肝在晚上11点后，可以提高工作效率，同时还需要大量的血液来补充它的能量。

假如十一点以后还在玩手机、电脑，就会使一部分血液流向大脑和四肢，使供应给肝脏的血液明显减少，此时肝脏就会因为供血不足而降低代谢效率，时间久了易诱发肝脏出现健康问题。