45岁女子从不吃糖，却查出糖尿病，医生叹息：尽量别吃这道家常菜

随着生活水平的不断提高，很多慢性疾病的发病率在近几年也是直线上升，正常情况下两者应该并无联系，但正是因为人们平时生活的疏忽大意，放纵了自己，经常食用一些高糖的食物，导致自身血糖升高，而在糖尿病严重时会导致我们体内的胰腺功能出现损伤，从而演变为糖尿病。

其实对于大部分糖尿病患者来说，已经确诊之后需要终身用药，不仅给我们的生活带来很大的不便，而且生活质量也会下降很多，所以在平时为了人生不留遗憾，一定要对一些疾病有提前的认知以及预防。

很多人会认为只要少吃糖就可以预防糖尿病的发生，真的是这样吗？今天与大家分享一个病例。

案例：45岁的张女士在平时的生活10分的规律，对于甜食也一直很少触碰，不过前段时间她却因为皮肤瘙痒去医院，当看到检查结果，他顿时一愣，结果显示张女士竟然患上了糖尿病。

再让张女士十分的纳闷，她从来不吃糖，为什么还会患上糖尿病呢？在与医生的交流下得知，其实导致他患上糖尿病的原因是他生活中经常吃的一道菜。

四喜丸子

张女士非常喜欢四喜丸子这道菜，由于她的老公是厨师，几乎每一顿饭都会配上四喜丸子进行下饭，这道菜虽然看似与糖分没有任何的关系，但是4喜丸子的主要材料来源于淀粉，大葱，猪肉，鸡蛋等食材，虽然不含糖分，但是需要注意的是其中四喜丸子中淀粉的含量非常的高，一旦进入人体后会被分解为葡萄糖，间接地升高体内的血糖浓度相这一种食物偶尔吃一次并没有什么关系，但如果像张女士一样顿顿吃的话，很有可能由于体内血糖水平升高而引起糖尿病。

对于糖尿病的日常防范，主治医生坦言告知做好以下两件事血糖稳当当

1、尝试养生茶

人体的各项器官，器官组织能够正常运转，必须依靠各种微量元素的支持，而经常喝养生茶可以有效的补充人体需要的氨基酸钾、水苏碱等各种微量元素，能够增强血管弹性。根据《本草纲目》一书中写道：蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、菊花等食材一起炮制冲服，能够有效地促进血液循环，保护心肌，增强血管弹性，具体如下介绍：

金银花：可以起到缓解热毒疮痈症状，消肿止痛，清热，凉血，消炎，缓解烦渴头痛症状，调节免疫力，减肥，祛痘等功效。

苦丁：可以起到增强肝的解毒功能，提高人体抗病能力，净化血液，促进代谢，抗菌，消除口臭，促进胃肠蠕动等功效。

蒲公英：可以起到清热解毒，凉血消肿，改善真菌感染引起的皮肤问题，去除脸上雀斑，预防贫血，防止感冒发热，催乳等功效。

由于科技不断进步，我国不少企业也研究出了许多茶包，比如下方链接中的茶包，不仅包含了以上多种有益的食材，同时使用独立小包装设计使用更加方便也很容易携带，即使出差在外也都可以使用。有需要的朋友可以点击下方卡片获取，健康身体值得你付出这点。

2、坚持运动

在生活中做到坚持运动，上了年纪的人可以适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽，太极，慢跑等，每天坚持，可以更好的帮助我们的身体新陈代谢，促进身体的免疫力，保持身体健康。