蒲公英的“黄金搭档”找到了，一起泡水喝，或能让肝胃“感激”你

导语：现在人们对于养生来说非常注重，而且也都会采用食疗的方法来养生。其实我们身边的一些食物就是很好的养生，比如说蒲公英。在平时其实也有很多人在用蒲公英泡水喝，因为它是天然的补品。

一、蒲公英茶的好处

1、清热去火

如果身体出现肝火旺盛的情况，那么很有可能就会引起一系列的喉咙肿痛或者是上火感冒等症状。这时用蒲公英泡水就可以很好的去除体内的肝火，而且也可以让你的肝脏更加健康，如果喜欢喝蒲公英泡的水，那么身体里的火气就会离你而去。

2、消炎除菌

蒲公英还有很好的消炎除菌的作用，每天坚持喝蒲公英泡的茶，还可以提高我们体内的抵抗力和免疫系统，还可以很好的消除体内的炎症，可以消除体内的一些细菌和病菌，也可以抑制他们生长。

3、利尿

蒲公英有很好的利尿功效，经常用蒲公英泡水喝，可以加快体内毒素的排出，而且也可以改善尿道方面的一些疾病，也可以改善有水肿的现象。

二、喝蒲公英的禁忌

1、用量

很多人就会觉得对身体好的东西就要多吃，其实并不是这样的，如果吃太多的话，反而会对身体产生一些不利的影响。所有蒲公英泡水可以有效的去除身体的一些疾病，而且对人体也有好处，但是蒲公英属于一种寒性的食物，如果吃多的话也有可能会让体内寒气太重，阳气就会减少，这样身体慢慢的就会变弱。

2、慢性肠炎患者不能喝

因为蒲公英属于寒性食物，如果慢性肠炎患者喝掉的话会刺激到肠胃，影响肠胃吸收。所以有慢性肠炎的人尽量不要喝，否则可能会出现腹泻的症状。

三、蒲公英的“黄金搭档”找到了，一起泡水喝，或能让肝胃“感激”你

1、蒲公英和金银花

金银花和蒲公英对肝脏都是有好处的，平时用他俩一起泡水喝，可以很好的养肝。因为他俩搭配可以快速去除体内的肝火，而且也可以帮助肝脏排毒。时间久了就可以发现肝脏就慢慢变得干净了，而且也可以提高我们身体的免疫力和抵抗力。

2、蒲公英和玫瑰花茶

玫瑰花茶平时也是很多女性喜欢的花茶，因为可以美容养颜，而且还可以帮助体内毒素排出，如果用蒲公英和玫瑰花茶一起搭配更效果会更好，而且也可以疏通我们身体的经络，可以很好的抗衰老。

3、蒲公英和丁香茶

平时喝点丁香茶可以很好的养胃，而且丁香茶中含有丰富的丁香油和丁香酚，这样也可以抑制幽门螺旋杆菌的生长，让肠胃更健康。如果两者一起泡水喝的话，就可以起到很好的养胃效果，慢慢的消化功能也会加强。

4、蒲公英和麦冬

麦冬对于养生的人来说是非常常见的养生病了，因为它可以很好地养护肝脏，而且也可以很好地养护肺部，如果用蒲公英和麦冬搭配，这样就可以快速的排出肝脏里的毒素和垃圾，而且还可以清理肺部的一些垃圾，让自己的呼吸系统变得更干净。

结语：想要健康的养生，其实不供应就是很不错的选择，大家平时也可以采用以上方法来进行食疗。