人体黄金穴，常按不但能保健长寿！更能让身体产生意想不到的变化！

穴位在中医理论中是比较高深存在，没有一定的中医理论知识是很难掌握的。可有一部分穴位，很容易寻找，且具有很好养生保健的功能，只要能够掌握按摩手法，就可起到非常好的养生保健的作用。其中有一穴堪称人体的“黄金穴”！常按能使人身体达到保健长寿的作用！

穴名：百会穴

位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

按摩手法：端坐用手按摩头顶中央的穴位所处位置，按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。

或用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下。

也可用中指或食指附于穴位上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。

作用：按压头顶的百会穴，能让全身气血通畅。有升阳举陷，益气固脱，百会穴有熄风醒脑、升阳固脱、醒神志、苏厥逆、平肝熄风、升阳固脱等作用。中医更是有"一穴开百穴开"的说法，认为它具有保健长寿之功效。