手指甲上月牙有几个，代表身体健康？如果一个没有会怎么样？

指甲作为人体的缔结组织不仅对手指头有着重要的保护作用，其实对人体的健康也有着很大的影响。指甲上的月牙，还有一个名字，叫做半月痕，下面是负责生产指甲的“甲母质”，如果有的人天生甲母质长得就比较靠后，或者是指甲的生长速度比较慢的话，那么月牙就会露不出来，所以说并不是月牙越大身体就越健康。不过从月牙的数量和大小上，确实能够看出身体的一些问题所在。

正常情况

1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。

2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

4、月牙应该成半月形，而且奶白色为健康。

不正常状

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。

月牙很大。有的人认为月牙越大，身体就越健康，实际上并不是这样，如果是发现月牙已经超过了指甲的四分之一，那么就代表月牙太大了。月牙太大一般是因为体内火气旺盛导致的，这样的人一般都是热性体质，平时容易上火、便秘，这时候就可以吃一些凉性的食物，像是苦瓜、西瓜、梨子等等，对身体进行调理。

半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

没有月牙。一部分人看看自己的手指，会发现一个月牙都没有，尤其是生过孩子的女性朋友们，这种情况会更多。这种情况就是由于气血不足导致的，肢体的末梢所获取的营养太少，就会导致月牙无法生长。这时候就要多吃一些能够补气血的食物，慢慢的气血充足了，月牙的生长速度也会变快。

除了这些之外月牙的颜色也是直接反映着人类的身体情况的，月牙的颜色是奶白色的，这就是比较正常的，体质好，身心健康。如果月牙为灰色，表示脾胃消化吸收功能比较弱，容易引起贫血，疲倦乏力等。

如果月牙为粉红色，表示体力消耗过大，脏腑功能下降，要注意休息。所以说月牙确实是能反映出我们的身体状况，平时在生活中我们要注意给自己补充各方面的营养，多运动，有规律的作息生活。

由于一个整指甲大约需要半年的时间长成，因此看指甲就能大致了解人体在过去半年中的健康状况。没有月牙，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。

当发现月牙减少时，可以先调整自己的生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑米，黑木耳等食品，同时多摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素，以保持体力旺盛。指甲的发育受多种因素影响，具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认，人们不必因月牙一发生变化就心慌。