坚持吃降压药，血压还是不稳，医生提醒：你可能忽略了这些因素

我们正常人体的动脉血压，通常保持在在一个较小的范围内波动，相对恒定，由于各种因素的影响血压会有略微的变化。高血压患者许多都有血压不稳的情况，有的患者起伏比较大，血压起伏较大会对身体靶器官造成特别大的伤害，所以我们建议高血压患者坚持使用降压药，一定要将血压控制平平稳，这样才会减轻血压波动对身体造成的损害。

通常来说，血压都会受到以下因素影响。研究显示年龄和性别对血压是有明显影响的。人体动脉血压随年龄的增长而增高，新生儿血压最低，小儿血压比成人低。在中年之前女性的血压一般比男性偏低，中年以后那女血压差别较小；

一天之内血压的高低会有一个周期性变化，一般傍晚血压高于清晨，这对患者用药时间也就提出了要求，按照血压的高低时间吃药，有利于控制血压。

另外休息不好，睡眠不足，压力过大，过度劳累都会明显影响血压，使血压升高。

天气状况，环境温度的变化也会影像血压，受寒冷刺激血压可上升，在高温环境中血压可下降。

个人的精神状态血压也会有影响。比如紧张、恐惧、兴奋，身体的疼痛等精神状态的改变，容易导致收缩压升高，而舒张压无变化。

此外，饮食、吸烟、饮酒等也会影响血压值。比如高盐饮食会严重影响血压，这是由于钠离子对身体血压调节会有影响，高血压患者或者正常人都需要限制钠盐的摄入，建议每天钠盐的摄入小于5g。高血压患者也是不宜饮酒的，饮酒容易导致血压波动，引起靶器官损害。