中国的患癌率为何这么高？专家建议：注意这两种食物，尽量少吃

中国的患癌率为何这么高？专家建议：注意这两种食物，尽量少吃

导语：很多时候癌症患者就出现在大家身边，有的是自己的同事，也有的是自己的至亲好友，甚至是自己的血亲，当他们查出身体得了癌症之时，很多时候都是中晚期，相当于是生命在倒计时，大家心中不免有疑问，平时看着身体挺健康的，为什么会得癌症呢？其实人体患癌症与自己的生活习惯和生活环境有很大的关系。

大家都知道我国的烟民数量，在世界上占的比重是非常大的，正因为有他们的存在，我们周围的人无时无刻都在呼吸着二手烟，他们不仅仅伤害自己的呼吸系统，还给别人的身体带来伤害，不仅仅是为了空气新鲜，更是为了自己的身体健康，请停止吸烟或者是远离吸烟的人，其实在生活中大家的饮食习惯也是非常重要的，在日常生活中，这几种食物能够增加身体患癌的几率。

1、熏肉腌肉

在日常生活中，相信大家都见过很多腊肉或者是烤制的火腿肉，腌肉是经过大量的盐腌制而成，它自身含有很高浓度的亚硝酸盐，当它们被人体食用之后，会导致人的血压升高，而且使自己的血液循环变慢，会导致身体严重营养不良，抵抗力下降，细胞组织液发生变化，熏肉对身体的伤害其实更大很多，南方地区的人们都喜欢把猪肉熏一熏，然后保存起来，其实熏过的猪肉如果没有被完全熏制好，会滋生大量的细菌和维生物，如果她们被人体食用之后，会大量的增加患癌几率，很有可能使身体感染寄生虫。

2、发霉的豆类

特别是在农村，很多农户家里都种了很多大豆，家里的大豆卖不完，或者是吃不完都会储藏起来，由于储藏方法不当或者是受潮，豆子都会发霉，长出很多黄曲霉菌，如果人们稍加不注意，吃了这些发霉的豆子，会在短时间内出现黄霉菌中毒的现象，使身体发生癌变，所以建议大家在日常生活中这些粮食制品，特别是像豆类，玉米小麦这样的粮食作物，一定要保存好，千万不要受潮让它发霉。所以在日常生活中，大家一定要时刻注意自己的饮食健康，正所谓病从口入，是非常有道理的，人体的生命是非常脆弱的，一旦感染疾病，花钱是小事，身体受到的伤害才是最大的，防癌抗癌，以下这几种食物是必不可少的。

1、胡萝卜

在日常生活中，大家要适当的吃一些胡萝卜，特别是小孩和老人，尽量要食用一些胡萝卜泥，胡萝卜粥，因为它有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体之后很容易被人体的血液吸收，它们能够运输到人体的各个器官中，对细胞起到一定的活跃作用，而且能够促进细胞的生长和发育，对身体内环境来说有着相当好的平衡作用，小编建议大家，胡萝卜可以与粥一起煮着喝，对于很多食量较小的老年人来说，胡萝卜也可以蒸着吃。

2、西红柿

小编建议大家要多吃些西红柿，西红柿完全可以生着吃，因为它含有丰富的抗氧化剂和番茄红素，它能够起到在血液中清除自由基的作用，而且能够活跃细胞，增强细胞活性，起到抗癌，防癌的作用，多食用西红柿其实能够对自己的肺部胃部有很好的保护作用。

人体的身体健康在当前社会下是最重要的，身体是一切的前提，没有了健康的身体，什么也做不成，所以在日常生活中，大家一定要注意自己的饮食习惯，不要挑食，不要暴饮暴食，合理安排自己的饮食搭配才是最重要的。