天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：多吃，血栓或能绕路走

随着年龄的增长，身体各个器官就会逐渐老化，血管也会失去往日的弹性变脆变薄，血液也会相对黏稠流动，流动速度变慢，导致血液堵塞从而诱发血栓的形成，人到中年就容易诱发心血管疾病，再加上如今的人们不规律的饮食习惯和生活作息也就加重了此类疾病的发生。

血栓对人的影响还是非常大的，起病急发病症状严重，并伴随着各种心血管疾病，在血栓发病前期其实也伴随着一些征兆，若能及时发现，或许可以帮助人们减轻血栓带来的危害。

若身体频繁出现以下症状时，或许是血栓“找上门了”

1、频繁打瞌睡：很多人经常会出现频繁打瞌睡的症状，大多是由于前一晚睡眠质量不足或是熬夜工作才引起的，但是当血液黏稠血管堵塞时，也会发生此类现象，大多表现为脑供血不足导致脑部缺氧，无法维持正常血液循环，才出现的症状。

2、头晕目眩：当血液受到堵塞时，就会导致血液流动速度变缓，形成血管堵塞使血液无法供应大脑正常循环，就会造成脑局部组织缺血缺氧从而使人头晕目眩，精神不振严重的还会出现双眼发黑的症状。

3、睡觉时单侧流口水：很多人在因为睡姿不正确时会出现流口水的现象，这都是正常的反应。但如果睡觉时频繁出现单侧面部流口水，就要考虑是否是血栓导致的。

4、手脚发麻：四肢是距离心脏最远的部位，当血液受阻就会导致回心血量减少，从而造成末梢神经循环不畅出现手脚发麻的情况，常伴随行动困难，双手抓握能力下降。

天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：多吃，血栓或能绕路走

木耳经常会被人们认为是天然的血栓溶解剂，主要是由于木耳具有抗凝的作用。经常吃木耳，不光可以补充人体所需的膳食纤维和营养物质。还有助于防止胆固醇在血管内壁过多沉淀，造成血管堵塞血液黏稠的现象。有利于冲刷受堵的血管，预防血栓形成。但除了木耳之外，还有其他3种，有助于预防血栓形成的食物。

1、燕麦：燕麦是一种粗粮，经常被减肥人士当成是代餐品，燕麦所含的热量低，膳食纤维高。经常吃有助于净化血管，帮助人体排出堆积在血液中的毒素垃圾。对心血管疾病也有较好的帮助。

2、蘑菇：蘑菇是一种非常常见的菌类蔬菜，蘑菇的口感非常好，深受大家的喜欢，同时蘑菇也可以起到疏通血管的作用，帮助身体排毒，预防血栓形成，大家在吃蘑菇的时候一定要注意，将蘑菇做熟不熟的蘑菇吃下对身体健康不利。

3、苦荞：可能很多人都不喜欢吃苦荞，因为苦荞的口感不如以上所说的两种食物好吃，但苦荞含有的营养价值非常高，还经常被当作是一种药物，用于治疗各种疾病。苦荞当中含有的营养元素也可以促进血液流通。对疏通血管有帮助。

医生建议：想要血管健康应该多喝水

血压血脂血糖偏高的人群一定要多喝水，喝水可以起到促进血液循环，帮助人体排出毒素垃圾的作用，对减少血栓的发生也有帮助，在喝水的时候也可以尝试性地加入一些对血管好的药材。比如大麦，苦瓜，金银花，甘草，苦丁、百合，薄荷，陈皮，罗汉果等。在《本草纲目》中也有过记载，具体药理如下。

百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环

蒲公英：清血管、辅助降低血液浓度、防止感冒发热，催乳

罗汉果：镇痛消肿、止咳利咽的功效、清理血管垃圾清除杂质

苦丁茶：安心养神、润肺止咳，多饮用它可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用

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血栓对人体的危害还是非常大的，以上所说的三种食物建议大家日常生活中可以多吃一些，被誉为是天然“溶栓剂”的黑木耳，也要多准备一些，同时还要养成良好的生活作息，多喝养生茶，适量运动，保护健康养生很关键，从这一刻出发吧！