冬季用枸杞泡水喝可暖身，但几类人最好不要喝，没瞎说

现在的人们越来越注意养生了，很多人都喜欢在杯子里泡一点枸杞，就比如说现在经常说的一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞确实有这很大的保健作用，尤其是在冬天寒冷的时候，泡一杯枸杞，可以提高身体抵抗寒冷的能力。而且在日常生活中，很多人在冬天都会，泡枸杞水喝，用枸杞煲汤喝。其实也有很多人有疑问，在冬天的时候吃枸杞真的好吗？又有什么好处呢？

枸杞越来越受到大家的青睐，而且枸杞是一种四季都可食用的药食同源的常用中药，而且枸杞的食用方法也非常简单，可以加入茶水，粥啊，汤啊，菜里。不需要再单独生火进行炮制。在春季的时候，枸杞可以与黄芪一块煮水喝。在下去的时候，枸杞就可以用来生吃，或者是泡水喝了。在秋季的时候与梨，山楂，银耳，煮成汤，一会喝是一个非常不错的选择。在冬季的时候将枸杞煮到粥里，或者是与山药打造等等一块儿煮成汤，可以给寒冷的冬季带来不一样的温暖。

虽然枸杞非常好，但是有三类人是不适合喝枸杞的，第一类人就是正在发烧，感冒有炎症或者腹泻的人，是非常不适合喝枸杞的。第二类人也是不适合，喝枸杞的，那就是有高血压，还有脾气比较急躁的人。第三类人就是脾胃虚弱的人，这里的人可以吃，但是不适合多吃。枸杞虽然好，但是关键在于适量。

枸杞不适合与绿茶搭配一块喝，不是说他俩搭配会对人体产生危害，而说它俩搭配之后效果会减少很多。支枸杞会延缓人体衰老，补充人体的营养物质，而且可以增强免疫力，保护肝脏，降血糖，调血脂，美容养颜，滋润皮肤等非常多的功效。

说了这么多枸杞的功效，你是不是也非常心动？但是有一点要说的是枸杞，虽然功效很多，但不会是立竿见影的，需要坚持长期服用。