蒲公英遇到“黄金搭档”了，泡水喝血管更“年轻”，肝火也消失了

导语：不知道大家有没有这样的经历，小时或小编菁纯和村里的小伙伴去田间的地头挖蒲公英，回到家里晒干了就有买主来收，小时候就听老人们说，蒲公英是一个很好的中药材，药用价值非常的高，不仅可以入药，而且还可以泡水喝，能够有养生的作用，今天我们就一起来看一下蒲公英的好处有哪些？

一、蒲公英泡水，每天一杯，4个好处悄然而至

1、养护肾脏

蒲公英有利尿的作用，对于经常水肿的人群来说，可以起到很好的消肿作用，而且可以帮助身体排毒，提高肾脏的功能，促进肾脏的健康。

2、保护肠胃

蒲公英可以帮助消化，能够调理肠道当中的菌群平衡，增强肠胃的功能，对于经常消化不良的人群来说，服用一些蒲公英可以缓解便秘的症状，而且蒲公英泡水喝会让胃部越来越健康。

3、养肝护肝

肝脏是身体代谢的最大器官，它要帮助身体解毒排毒，只有肝脏健康了，身体的各个器官才会正常运行，多喝蒲公英水可以帮助清理肝脏当中的垃圾和毒素，使肝细胞得到修复，而且蒲公英当中还有一种蛋黄素，可以帮助增强肝功能。

4、美容养颜

经常用蒲公英泡水喝，不但可以补充身体所缺乏的矿物质，而且还可以调理身体当中的水源平衡，能够促进血液循环，避免心脑血管疾病的发生，还能够提高身体的代谢水平，让整个人的气色看上去更加好。

二、蒲公英遇到“黄金搭档”了，泡水喝血管更“年轻”，肝火也消失了

1、蒲公英+丁香

生活中有很多人都特别喜欢喝丁香茶，因为它味道比较清淡，如果在茶水当中加一些蒲公英，可以帮助清除血管当中的垃圾和毒素，让血管更加有弹性，有效的避免血液浓度升高，避免心脑血管疾病的发生，可以促进心脑血管的健康。

2、蒲公英+红枣

很多女性都特别喜欢用红枣泡水喝，因为红枣可以帮助补气养血，让气色看起来更加好，如果再加入一些蒲公英可以帮助预防缺铁引起的贫血症，不管男女经常吃一些红枣对身体都是有一定的滋补作用，这两者搭配在一起可以帮助减轻肝脏的负担，让肝脏更加有活力。

3、蒲公英+山楂

山楂虽然特别的酸甜，但是对健胃有着很好的帮助，可以帮助提高消化吸收的能力，日常用蒲公英和山楂搭配在一起泡水喝，可以帮助清热败火，对于经常上火的人来说有很好的作用，女性经常饮用可以帮助清除子宫的垃圾和毒素，调理身体有非常好的作用。

结语：蒲公英的营养价值和药用价值都是非常高的，平常不仅可以用蒲公英泡水来喝，而且也可以凉拌煮汤，虽然蒲公英特别的好，但是也不适合脾胃虚寒的人多喝，因为蒲公英是一种寒性食物，会加重脾胃虚寒的病情。