藏在身边的“排酸王”，经常拿来泡水喝，尿酸或能“听话”

说起痛风，它的发作原因主要是因为代谢异常，体内尿酸过高，发作起来痛苦不堪，严重影响生活质量。曾经有患者来求助，说自己每每发作的时候只想用头撞墙，实在是太痛苦了。其实，想要控制痛风不发作，饮食上一定要忌口高嘌呤食物，同时还可以用“3物”泡水喝。

藏在身边的“排酸王”，用水泡着喝，降低尿酸水平

01猫须草

尿酸的排泄途径主要有两种，一个是肠道，一个是肾脏，总的来说从肾脏排泄的量更多一些。猫须草的热点是清凉去火、排湿利水，能快速排出体内多余水分。对于尿酸偏高的人来说，用猫须草泡水喝有好处，可能加速尿酸代谢，减少滞留在体内的时间，有效防止痛风发作。

02玉米须

大家买鲜玉米的时候通常将外表的苞叶剥除后，连带着玉米须一起扔掉，其实玉米须是一个好东西，将它洗干净放进开水里泡着喝，有利尿、解毒的作用。玉米须对膀胱、胆囊、肾脏有一定保健作用，尿酸高的患者也可以用玉米须泡水喝，加快体液排泄，保持尿酸水平稳定。

03蒲公英

蒲公英是常见的绿植，在郊区、农村随处可见，它的作用有很多，比如说消肿镇痛、抗菌消炎、清热降火、利尿排水等等。痛风患者经常会出现关节疼痛的症状，用蒲公英泡水喝有止痛效果，同时还会帮助体内的废物和尿酸一起排出体外，辅助降尿酸。经常用它泡水喝，可以减少痛风发作的次数。

猫须草、玉米须、蒲公英在生活中比较常见，大家也可以到药店购买，经常拿来泡水喝，可以有效减少痛风发作的次数，让尿酸乖乖“听话”。如果你目前症状还不是很严重，那么你可以提前对该病进行了解，积极预防痛风发作。

痛风发展会经历4个阶段

阶段1、暂时没有出现症状

患者处于尿酸偏高的阶段，暂时还没有疼痛症状出现，但是尿酸不稳定，如果控制得不好就会忽上忽下。

阶段2、急性发作时关节疼痛明显

该阶段已经有明显疼痛发作，有时会在睡眠中痛醒，可能持续几分钟，也有可能持续几个小时，当疼痛消失后，关节无明显变化。

阶段3、关节僵硬，活动受限

痛风发作后会自动好转，中间有一段间歇期，什么症状都没有，但是如果受到刺激疼痛会再次出现，比如说喝啤酒、受冻、饮食不良等。发作时明显感觉关节坚硬，不能随意活动。

阶段4、出现痛风石，关节红肿畸形

如果没有进行规范治疗，尿酸持续升高，痛风反复发作，皮下关节附近就会出现肿块，累及的关节越来越多，严重时期关节严重畸形、红肿，影响正常生活。

不管是哪个阶段的痛风，都会给身体带来损伤，一旦发现尿酸偏高，患者一定要积极治疗，在饮食上注意忌口，不能吃的千万别吃，同时还可以多喝排尿酸的茶饮，防止尿酸升高。