消化主任:这1物堪称天然“消食王”,喝水时放点,积食退避三舍

文 / 人鸣星话健康
2021-02-06 19:05

表姐家的孩子最近一段时间吃不下饭,睡觉的时候总是翻来覆去,白天还总是哭闹,粘人,让表姐很着急。而且孩子说话的时候嘴里会有一股难闻的味道,刚开始表姐一家还不知道是怎么回事,直到有一天孩子发烧,于是他表姐才带孩子去医院检查,检查后医生说孩子是脾虚积食所致。

婴幼儿之所以经常积食,是因为孩子的脾胃发育还不完善,日常的饮食不当很容易出现积食。

一、父母通常可以从5点,观察孩子是否有积食

1.腹胀腹痛

孩子吃饭吃得少,吃一点就说肚子胀气,父母可以观察肚子是胀气了,用手摸摸,肚子很硬,说明是积食了。

2.舌苔厚,口臭

正常情况下,孩子的舌苔薄而粉红,孩子积食时,舌苔会很厚,发白,积食严重时会发黄,伴随着口腔有酸腐味。

3.挑食厌食

孩子积食,意味着食物不能及时消化吸收,堆积的食物占据胃空间,会影响孩子的食欲,孩子吃得很少,挑食厌食。

4.睡眠质量差

食物堆积会引起胃部不适。睡觉的时候喜欢趴着睡,总是翻来覆去。积食产生的内热会导致胃火大,导致孩子睡觉时出很多虚汗。

5.便秘腹泻

长时间积食,会导致脾胃虚弱,脾胃无法正常运化食物和运化水湿,津液不及时输送到大肠,会造成便秘,有的孩子会拉肚子。

二、长期积食对孩子的健康有什么影响?

1.影响脾胃的健康

食物不能及时消化,会增加脾胃的负担。此外,儿童脾胃较成人虚弱,会导致一系列疾病。

2.影响营养吸收

脾胃功能变差,影响营养的正常吸收,如果食物不转化为营养,孩子长时间不能吸收营养,会影响身体发育,导致孩子矮小。

3.导致久咳不愈

儿童长期积食,会造成喉咙大量痰液,影响肺部健康,导致咳嗽甚至肺炎。

三、天然“消食王”被发现,喝水时放点它,积食退避三舍

积食是许多孩子的通病,不仅会影响儿童的睡眠,还会导致免疫力下降。长期积食还会影响脾胃的健康,导致脾虚。脾主运化代谢,要解决孩子积食的问题,首先要健脾。

日常养好孩子的脾胃,可以给孩子吃点 内 金 红 果 饮 ,是由山楂、山药、橘皮、麦芽、沙棘、高良姜等多种药食同源的食材组成的消食粉,堪称天然的消食王。每天给孩子喝,帮助改善消化功能,加速肠胃蠕动,滋养脾胃,促进食物的消化吸收。

此外,内 金 红 果 饮 还添加了低聚半乳糖,俗称“肠道的清道夫”,可以改善人体肠道的消化吸收功能。

四、孩子积食后,日常做好2件事,调理孩子的脾胃,帮助肠胃消化

1.饭前不吃零食

孩子吃太多零食,里面的添加剂喝防腐剂,对脾胃的健康有影响,同时还会影响孩子的食欲,饭前要控制孩子的零食,以免孩子没有胃口吃饭。

2.保持运动

多带孩子做户外运动,可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进血液循环,增加孩子的食欲,同时还能增强孩子的体质。