男人身体被掏空了怎么办, 食疗帮你补回来

海参在生活中我们食用的机会不多，不过海参的作用可是很大呢！据《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。所以对于那些肾虚的人来说，经常食用海参可起到补肾强身的作用，是不可多得的滋补身体的佳品！

很多男性补肾多食羊肾，其实猪肾同样也有补肾强身的作用！据《日华子本草》中记载：说猪肾有“补水脏，治耳聋”的作用。水脏者实指肾脏而言。所以猪肾对于一些因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣的患者，有非常好的效果，日常可以适当食用！

材料:须元参2克，枸杞子10克，

用法：将二种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用须元参、枸杞子、一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。

牛鞭为黄牛、水牛的小弟弟和睾【食理】认为牛鞭性味甘，温。牛鞭是雄牛的外生殖器，又叫牛冲，富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容驻颜首选之佳品。

山药150克，糯米100克，腐乳2块。

①将山药去皮，洗净，切成小块;糯米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入糯米煮粥，五成熟时加入山药块.再煮至粥熟即成。食时佐以腐乳块。每日2次，长期食用。

功效：健脾补肾目明耳聪”。由此可见，是不可多得的补肾治肾虚的良品。

蚌肉汤材料：蚌肉100克，鸭肉150克，生姜2片。“大赫穴”中医常按可以滋阴补肾，男女都要看做法：将蚌肉洗净过沸水去泥味；鸭肉洗净切小块过沸水去血水；生姜切片。将所有的材料全部放进锅中，然后加入清水（水位要高过5厘米）；大火半小时，小火1小时即可食用。功效：滋阴补肾，行水除烦。适用于肾虚患者肝肾阴亏、阴虚内热者。