天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生直言：多吃，血栓或能绕路走
如今越来越多的老年人患有心脑血管方面的疾病，一旦血液变得粘稠，血流速度较慢，身体自然而然的也就会产生一些异常反应，而人过了50岁之后，心脑血管疾病就开始爆发，最显而易见的就是心梗脑梗等，所以在日常生活中养护心脑血管，健康尤为重要！
若身体频繁出现这些异常，或是血栓“找上门”，不妨重视一下
（1）频繁打哈欠
人到了一定的年纪就能明显感觉到身体大不如从前，所以不可避免的总会变得愈发慵懒，但是如果在晚上睡足了觉，白天依旧感觉到浑身乏力并且频繁的打哈欠，这个时候很有可能就是出现了血栓了，因为脑供血不足就会导致身体各项器官异常，从而就会出现慵懒的状况，所以一定要及时进行检查。
（2）睡觉单侧流口水
在日常生活中不正确的睡眠姿势可能会导致流口水，但是在正常睡眠状态下还是流口水，并且是单侧流口水，这就需要中老年朋友提高警惕了，因为很有可能是已经被血栓盯上了，一定要及时去医院检查，避免延误病情。
（3）手脚频繁发麻
身体四肢远离心脏，所接收的血液较少，流速较慢，所以很容易就会出现供血不足的情况，如果是在外力作用下出现手脚发麻，在短时间内就可以自行恢复，但是如果较长时间频繁的出现手脚发麻的状况就要提高警惕了，很有可能是血栓来临的前兆。
（4）经常眩晕
经过一晚上充足的睡眠，人起床后应该是精神饱满的，但是有一部分人起床后感到头晕目眩，甚至站立不安，这是因为血流速度太慢导致的，还有可能是血栓，找上了门一定要注意，有些是一些中老年人在血床的时候不要过猛，应该动作轻缓给身体一个适应的过程。
如果最近这段时间经常能够感觉出现以上这些症状，这就要怀疑是不是血栓已经找上门了，所以一定要及早进行检查，当然在日常生活中也可以多吃一些有利于舒缓血管，清理血管垃圾的食材。
天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生直言：多吃，血栓或能绕路走
1、苦荞
苦荞是一种粗粮，具有很高的药用价值，富含硒元素，能够排出毒素，活气血，可以将苦荞脱皮烘干制作成茶来泡水喝，还可以增加血管弹性，预防血栓。
2、“天然溶栓剂”——海带
海带便的食物，甚至是许多家庭的必备品，除了凉拌之外还可以煮汤，甚至还可以泡水喝，海带含有丰富的多糖，所以能够平衡血液中胆固醇含量，避免血液出现结块的情况，从根本上预防血栓的形成，所以海带也被称为天然溶栓剂。帮助身体疏通血管，呵护身体健康。
3、蘑菇
蘑菇是餐桌上非常常见的一道蔬菜，胆固醇含量很高，中老年朋友在平时的时候适当的吃一些蘑菇，能够达到疏通血管的作用，还能够帮助排出身体垃圾和毒素，从而预防血栓。
4、木耳
虽然大多数人会将木耳当成是天然的溶栓剂，但是实际上它的效果并没有海带明显，不过木耳也具有清血栓的作用，独特的抗凝效果，能够阻止胆固醇在血管壁沉积和凝结，从而预防动脉硬化。
想要呵护血管健康，日常生活中不妨做好这三件事情
1、远离烟酒
无论是烟里的尼古丁和焦油还是酒里的酒精，都是衰老的催化剂，也会促使身体发生一系列的异常反应，尤其是对于肺部的伤害是非常大的，另外长时间酗酒抽烟会使心跳加速，肾上腺分泌异常，血压变高，从而导致脂质凝聚在血管壁上，加速血管衰老，从而使血管堵塞。
2、坚持运动
一些上班族在办公室里一坐就是一整天，活动量几乎为0，而这也是导致血管堵塞的一个重要原因，缺乏运动会导致脂肪无法及时排泄出去，堆积在体内，尤其是在血管中大量的沉积会增加血栓的形成，所以大家在忙碌的工作之后一定要运动起来，每天拿出一个小时的时间来运动，可以促进血液循环，增加血管动力，提高抵抗力，预防血管问题。
3、血脂小扫帚——尝试降脂茶
日常生活中多喝水能够促进血液循环排出身体的垃圾和毒素，从而达到预防血栓的效果，如果在喝水的时候尝试着加入一些疏通血管的食材，那就再好不过了，在医典《本草纲目》中有记载，可以加入金银花、大麦、苦丁、甘草、百合、薄荷、陈皮、罗汉果等食材，将其按比例搭配，把它们一起煮水喝即可，很多人都在食用这种小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用。
药食同源的道理：
蒲公英：有大量的维生素和钾元素，这些元素都具有清血管、辅助降低血液浓度的功效。
罗汉果：罗汉果有镇痛消肿、止咳利咽的功效，本身有含有大量的维生素，能帮助血管清除杂质。
苦丁茶：有安心养神、润肺止咳，多饮用它可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用
这些食材也比较常见，如果大家不嫌麻烦，可以将它们结集起来制作成茶饮，但是如果没有时间，不如选择下面这一款同款茶包，包含了上面多种食材，经过科学配比调制而成，只需要在开水中冲泡就可以，都是独立小包，方便携带。
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现在患有心脑血管方面疾病的人群已经不仅仅只是老年人了，一些年轻人凭借着不正确的生活习惯以及饮食习惯也步入到了这个行列当中，所以日常生活中我们一定要多养护血管问题，毕竟有这么一句话叫做“人与动脉同寿”，所以不妨从现在开始加紧时间开启对于血管的护理工作吧！