血管“清洁工”找到了，不是洋葱，早晚当“零食”，给血管洗洗澡

45岁的李先生患有高血脂，因为平时身体没什么异常，就没有特别上心，前一个月，他经常出现头晕头痛的情况，因为工作太忙，也没有理会，以为多休息一下就好了。

结果就在前两天，李先生昏倒在了上班路上，被送到医院的时候已经错过了最佳抢救时间，最后遗憾离世了。

医生经过检查发现，李先生的血液跟酸奶一样十分粘稠，而且脑血管基本已经堵死，所以才会突发脑梗，导致昏倒。

血管垃圾容易在4个地方堆积！中年人应该特别注意

1.脑血管

如果脑血管阻塞，脑细胞将坏死。这种情况非常有害，可能会发生腔隙性脑梗塞。在严重的情况下，它还可能导致偏瘫和昏迷，甚至死亡。

2.冠状动脉

如果冠状动脉被阻塞，将导致心绞痛和心肌梗塞，严重的情况还会导致心脏骤停和一系列并发症。

3.动脉血管

如果动脉中的血管阻塞，将直接影响下肢的动作，下肢间歇性跛行，如果下肢坏死可能需要截肢。

4.肠和肾

如果肠和肾的血管被阻塞，则可能发生肠坏死和肾栓塞等情况。

血管堵塞的原因有哪些？

1.年龄

随着年龄的增长，人体血液中胆固醇和低密度脂蛋白的含量会越来越高，这些是血液中的垃圾。当积累过多时，会影响人体的新陈代谢。当它们堆积在血管壁上时，将阻塞血管。

2.三高饮食

高油，高盐和高脂肪的饮食，如冰淇淋和薯片，将使脂肪在血管中的蓄积越来越多，增加了患动脉粥样硬化的风险。

3.肥胖

如果摄入过多的卡路里，但很少运动，将导致体内脂肪堆积，甚至诱发高血压，高血脂等疾病，而这些是加速动脉硬化的常见因素，也会导致血管阻塞。

4.疾病

高血压，高血糖，高血脂，动脉硬化等高发疾病，也会加速血管堵塞。

血管“清洁工”找到了，不是洋葱，早晚当“零食”，给血管洗洗澡

如果不想血管堵塞，引发严重的血管疾病，在日常的饮食中就要多调理一下，多吃一些可以养护血管的食物，除了洋葱、海带、木耳之类的，还可以把青梅多肽酶，早晚当“零食”吃，这是一种复合营养素，可以帮助补充多种活性物质，减少血管血脂垃圾的堆积，保持血管畅通，延缓血管老化，提高疾病抵抗力。

日常如何预防血管阻塞？做好这4点，血管感激不尽！

1.健康饮食

斑块会在血管中形成，这与我们体内胆固醇和血脂的含量直接相关。因此，我们应该少吃胆固醇高和脂肪含量高的食物，坚持健康饮食。

2.加强运动

在运动过程中，体内的毒素会通过汗液排泄出去。它还可以提高体内脂肪代谢率，降低脂肪含量，从根本上防止血管斑块的形成。

3.戒烟戒酒

吸烟会损害动脉内皮，这是形成动脉粥样硬化斑块的最基本原因。饮酒会影响我们的胆固醇代谢，加速动脉硬化并引起血管阻塞。

4.体重控制

超重的人通常脂肪含量较高。与普通人相比，新陈代谢缓慢，会导致人体整体过度营养，血脂高，容易引起血管斑块。