蹲下后起身，眼冒金星？并非是贫血、低血糖，或是2个原因在作怪

很多人可能都会有这样的经历，就是蹲下去一段时间之后，突然站起身来突然眼前一黑，眼冒金星。

当出现这样的情况之后，大家第一个想到的可能就是贫血或者是低血糖，于是就开始毫无顾忌的“进补”。

事实上，这是一个非常错误的说法，出现这种情况，或跟2个原因相关

第一个原因、正常生理现象

蹲下后大腿会对下半身的血管产生一个挤压作用，如果是刚蹲下就起来，眼冒金星的症状不会很明显，如果是蹲下的时间长了，血管长时间的受到挤压，血液就无法正常的向下半身流通，这个时候如果突然站起来血液一下供应到下肢，对血管的压力增大，心脏，大脑的供血供氧跟不上，于是就出现了眼冒金星的情况。

这种现象在医学上也称之为是“直立性低血压”，一般不会持续太长的时间，很快就会恢复正常，并不是贫血或者是低血糖。

第二个原因、血液粘稠

如果是经常熬夜，肥胖，饮食油腻或者是上了年纪的人，出现蹲下之后突然头晕的情况，首先就要考虑是不是血液过于粘稠了。

因为当人们站起来突然起身的时候，血压也会相应的升高，这个时候如果血液过于粘稠，就会出现缺血，缺氧的情况。

尤其是高血压，高血脂的人，出现这样的情况更是要当心，并且要注意，起来的时候要缓慢。

那要如何区分是正常现象还是血液粘稠？

一般情况下，血液粘稠导致的蹲下之后“眼冒金星”，一般持续的时间稍长一点，并且，血液粘稠的人，平常也经常性的会出现这种现象，哪怕是没有蹲下起来的情况。

血液粘稠，身体还会出现2个异常，劝你当心

1、四肢麻木

四肢麻木是血液粘稠的一个典型标志，因为血液粘稠的时候，血流速度减慢，四肢的供氧，供血也会变得更困难，于是就会造成四肢麻木的情况。

2、脚部浮肿

血液粘稠的人，脚部的供血，供氧均会出现相应的问题，于是脚部往往会出现相应的浮肿，并且还常常会伴随着刺痛的感觉。

血液粘稠也是很多人都存在的状态，同时也是一个不可忽视的情况，一定要引起我们的注意吗，否则会对身体造成很严重的伤害。

血液粘稠的危害：

●伤害血管，其中的胆固醇和脂肪会在血管壁累积，造成动脉粥样硬化；

●容易形成血栓，血栓形成之后可能会堵塞血管，造成脑梗，心梗等心血管疾病；

血液粘稠的人，做好这2件事，血管一通到底

1、补充一些营养物质

血液粘稠主要是“三分靠治，七分靠养”，所以，适当的补充一些有利于保护血管营养物，能够更好的帮助养护血管，其从决明子，菊花，牛蒡根，白茅根等药食同源的九绿，康小植物制成的，含有更丰富的营养物质，也能更好的保护血管。

有研究证实，其中的营养物质，不仅能够帮助修复受损的血管，还能够促进血液中的甘油三酯和胆固醇的消耗，进而起到控制血脂的效果；除此之外，其是一种药食同源的东西，对身体没有任何伤害，高血脂或者是血液粘稠的人能够更放心的食用。

2、坚持做一些运动

运动是帮助稀释血液的一种方式，在人们运动的时候血液中的脂肪等物质是处于加速消耗的状态的，能更好的稳定血脂，能更有效的预防血液粘稠而造成的各种心血管疾病。