量血压，应该选择左手还是右手？要注意五个问题，否则白量

高血压是现在发病率极高的疾病，造成高血压的原因有很多，比如遗传，饮食，生活规律等，都会造成高血压。现在人的生活条件很好，在饮食和生活上都是多姿多彩的，经常性的暴饮暴食，吃些不健康的食物，加上喜欢熬夜，喝酒等的坏习惯，加大了患上高血压的几率。想要知道自己是否是高血压，必须要测量血压。很多人就会发出一个疑问，测量的时候选择左手还是右手更准确呢？有哪些注意事项？

测量血压时，到底该选左手还是右手

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一般量血压的时候，都是选常用的那只手，会比较方便，而且潜意识当中，大家就会去选择右手。还有右手上臂的血压会高于左侧手臂的血压，当然，也有少数人的左侧手臂血压是比较高的。主要是因为心脏和血管与正常人不太一样，或者是出现了病变。建议大家在测量血压的时候，选右手比较好。右侧的手臂量血压会比较高，而高的会比较准确。量血压的时候，尽量多做几次，会避免产生误差。提醒大家血压的差值如果总是超过20mmHg的时候，就要小心，很有可能是血管出现了问题，需要赶紧的去医院检查，如果有问题，也能及时的去解决问题。

量血压除了要注意选择左右手，还有哪些问题需要注意的

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1. 贴着皮肤测量

测量血压的时候，别隔着衣服测量。一般在医院测量的时候，都会隔着衣服测量，因为觉得不方便。但隔着衣服测量可能就会影响测量结果，测量血压想要准确，最好是裸露上臂测量会比较准确。如果实在不方便，也可以隔着薄薄的衣服，尽量厚度不要超过零点五公分，这样才不会影响测量的结果。

2. 不可经常性的测量

隔多久测量一次血压要知道，会更有效的帮助控制血压。对于没有高血压或者是心脑血管疾病的人，半年测一次血压会比较好。而早期的高血压患者，则是需要三天左右测一次，能够帮助控制血压，避免产生其他的疾病。最好是早上和晚上各测一次，不会产生太大误差。

血压比较稳定的高血压患者，每周测一次，还是很有必要的，每月都要连续测量三天，才可以帮助稳定血压，不会出现其他问题。血压波动比较大的高血压患者，每天量血压是不能少的，血压情况不稳定，就需要时刻监控，才能避免发生意外情况。

3. 数值要准确

测量血压时，别四舍五入。很多人会习惯性的去四舍五入，就想凑个整数，看着会比较舒服。这样的做法是不正确的，会影响判断病情，可能本来不是高血压的。但四舍五入过后，可能就会是高血压了。整数就是整数，不是整数也别硬凑，凑的结果可能还不是好结果。

4. 选择电子血压计

测量血压选择电子血压计比较好，水银血压计会麻烦点。如果想要在家测量血压的话，建议使用电子血压计，可以自动帮助测量，操作起来也比较方便，减少人力的输出，结果也就会更准确。而且电子血压还能自动保存数据，方便进行分析，调养身体会有帮助。

5. 最好是脱衣测量

在测量血压的时候，很多的人为了方便，直接是将衣服撸到最上方测量。其实这种测量方法并不准确，衣服会阻碍到手臂的血液循环，影响到血压，可能测量出的数值较低。所以，在测量血压的时候不要将袖子撸起，最好是直接将衣物脱去。