47岁农民工，腹痛入院，肝病离世，医生：一道“家常菜”是祸首

一个面容憔悴体型瘦弱的中年男人躺在病床上，坐在他旁边的妻子正偷偷抹泪。

据了解，躺在病床上的男子，杨先生年龄刚过45，职业为农民工。

因为突发腹部剧烈疼痛而入院就诊，不幸的是被确诊为肝病晚期，杨某得知病情且考虑到家庭经济状况，决心放弃治疗，其妻子失声痛哭。

经了解，杨先生平日里工作繁忙，经常深夜才下班，为了节省时间就经常把他爱吃的大量凉调木耳放在冰箱里，但是木耳食用前需要用水泡一段时间，平时爱喝酒的他每次喝酒都会拌一些木耳吃。

在诊之前，杨先生曾多次腹部疼痛，脸部皮肤越来越黄、体重也逐渐下降，他总以为是工作劳累所致，没有在乎。

但前几日在工地工作时，因腹部疼痛倒下，工友见状急忙送他去医院。

医生叹息：这道“家常菜”所致，别再吃了

木耳是每家每户都有的家常菜，但凉拌木耳也会危害人体健康，木耳口感极佳，清脆可口，营养物质丰富，对人体并没有害。

但是，如果人们食用木耳的方式不当，大量的有害物质就会遍布于整个木耳，这种毒素叫做——黄曲霉毒素。

通常，在食用木耳之前，需要用水泡发一定的时间，但不宜于一次性泡发大量的木耳，日积月累则会人体有害，但是杨先生却这样做了，这样会使黄曲霉毒素大的量产于木耳中，为其提供了完美的生长“环境”。

黄曲霉毒素多在菌类中发现，尤其是这类菌类食物在长时间泡发之后，此类毒素对人体伤害极大，会损害肝脏，甚至肝脏癌变几率也会提升。

身体发出4种信号，是肝脏在向你“求救”要注意！

1、消瘦

多数肝病患者体型都会比普通人更加瘦弱，这也是一个普遍的现象，因为人体肠胃与肝脏紧密相连不可分割，肝脏会分泌大量的胆汁，胆汁会协助肠胃消化食物。

胆汁量会因为肝脏受损而大幅度减少，此时肠胃不能正常进行消化工作，导致大量营养物质无法被人体吸收，而堆积在体内，造成腹胀、腹泻或饱腹感等症状。

2、皮肤发黄

对于亚洲人而言，皮肤大多呈现黄色或者较为红润的肤色，但肝病患者，皮肤肤色会与正常人不同，这类人群肤色会更加暗黄。

这是由于肝脏受损所致，因为当肝脏受损后血液中的胆红素会因为其代谢能力下降而升高，因此皮肤变得异常暗黄。

3、右腹部疼痛

右腹部剧烈疼痛是肝脏受损严重时最为典型的现象之一，因为肝脏正处于人体右腹部，当肿块出现于肝脏内，会诱发肿块越来越大，致使肝脏外部包膜一定程度受损。

当肿块肿大到一定程度，肝包膜会破裂，这就是腹部剧烈疼痛的原因。

4、口臭严重

当肝脏损害时，代谢氮气与氨气的能力会随之下降，这类物质堆积在人体内部，空腔成为其排泄“通道”，导致口腔中传来异味，就是人们常说的口臭，难以通过刷牙漱口的方式解决。

坚持2件事，会发现肝病“悄悄”不见了。

1、少喝酒

除了吃凉拌木耳以外，其实长期喝酒也是杨先生患病的重要原因。因为酒精中存在乙醇，当乙醇摄入体内到达肝脏则变为乙醛。

乙醛对与黄曲霉毒素相同对肝脏的伤害极大，甚至比黄曲霉毒素更严重。

当这类物质堆积在肝脏无法排解，则侵袭肝细胞，从而袭击肝脏，甚至造成肝组织硬化。

2、多喝水

常喝水能及时补充身体水分，加速新陈代谢，促进肝脏排毒。

想要肝好，建议常喝菊花茶。

怀灵菊花茶——养护肝脏。

菊花作为药用，以产自古黟山（今安徽黄山）的怀菊最为有名，怀灵菊属怀菊亚种，因其含有大量的养肝护肝元素如：硒元素、胆碱、类黄酮等常被当地人用来养护肝脏。

硒元素：被称为“抗肝坏死保护因子”，能抵抗90%的乙肝病毒，还能帮助修复受损的肝细胞，保护肝脏；

胆碱：亲和脂肪，促进脂肪代谢，防止肝脏内脂肪的聚集，对脂肪肝、肝炎、肝硬化等有很好的预防作用；

类黄酮：有效提升肝脏SOD活性、抑制肝脏组织过氧化、减少肝组织脂褐素的形成。

建议90度热水冲泡，一朵可反复冲泡2-3杯，每日一朵即可满足人体所需，肝病也“悄悄”不见了。

3、坚持运动

运动是促进人体新陈代谢、提高免疫力最简单的方式之一。大家可以选择散步、爬山、快走等有氧运动，不断强健体魄、使身体更加健康。运动需要持之以恒，而不是一时兴起，建议每周保证3-4次运动，每次到达25分钟。