三七粉被称为“金不换”，但这类人群不要吃，你吃对了吗？

三七又被称之为田七，是我们中国非常名贵的中药材，而且三七的药用价值也是非常高的，尤其是对于中医来说，三七当中含有皂甙类、黄酮、三七素、氨基酸、挥发油、植物香醇、糖类等物质，并且三七当中还有很多的无机盐以及无机离子组成的活性成分，所以在日常生活当中三七的用途是非常广泛的，也时常用于临床当中。

三七能够起着散瘀止痛，益气活血，而且还能够改善心肺血管的循环功能，所以现在慢慢的把三七的研究成果应用到心脑血管的慢病预防当中。那么在日常生活当中，也有一些人会时常用三七粉来泡水喝，三七到底会给我们身体带来哪一些好处呢？

三七的功效：

降三高、提高免疫力

其实三七粉是可以长期服用的，药食同源的产品，如果经常用三七粉来泡水喝的话，或许能够帮助我们更好的稳定血压，尤其是对于三高现象的患者，可能会发现自己的血压更趋向于平稳了，而且在一定程度上也能够预防心脑血管方面的疾病。

适当的用三七粉来泡水喝，还能够提高我们身体的免疫力和抵抗力，因为三七粉有着清除自由基的效果，每天早晚吃上一次三七粉的话，可以减少生病。

如何挑选优质三七：

但是在日常生活当中，我们购买三七的时候还需要注意一点，千万不要买错，如果是土三七的话，虽然外形与三七非常的接近，但是三七能治病，而土三七可能会治病，因为土三七有明确的单独，如果一次性服用的量过大或者是长期服用，就可能会导致出现不可逆的肝损伤，对我们身体的危害是非常大的。

所以真正的三七应该是质地坚实，而且切开之后断面应该呈灰绿色或者是黄褐色，并且断面应该呈放射状排列，皮部与木质部非常容易分离。

虽然说三七的功效非常多，但是并不适合所有人群，这几类人群最好不要吃三七：

女性月经期间不要用

因为三七粉本身起着活血化瘀的功效，而女性朋友在月经期间，尤其是对于月经量比较大的女性朋友，如果服用三七粉的话，可能会导致月经量增加，甚至可能会导致月经紊乱，月经周期延长。当然对于血瘀型月经可以通过用三七粉来调理。

孕妇禁用

对于孕妇来说，在怀孕期间是严禁使用三七粉的，因为三七粉有着活血化瘀的效果，很容易会导致滑胎。

染上风寒，严重感冒

如果在日常生活当中偶尔感染上了风寒感冒，那么大家就不要再喝三七粉了，等到感冒完全好之后再喝。

10岁以下小孩不建议用

虽然说适当的吃点三七粉，能够提高身体的抵抗力和免疫力。但是对于10岁以下的孩子来说，他们正处于身体的生长发育期，是不适合吃三七粉的，这样会影响到他们正常的生长发育。

所以说在日常生活当中，大家在吃三七粉的时候一定要选择好，不要只看重三七粉的好处，还要看清三七粉的弊端，更好更充分地利用三七粉。