查出低密度脂蛋白偏高的人,这些食物尽量少吃,不妨多了解一下

文 / 健康河北
2021-01-26 09:44

导语:今年52岁的王先生,他在两年前查出了低密度脂蛋白偏高,但是由于偏高的水平不是很严重,因此他也没有放在心上,但是在一天的早晨,王先生突然感觉自己的身材麻木无力,并且整个人很快的就瘫倒在地。

但幸运的是家人发现的及时并且及时送往医院,住院后,医生为王先生做了脑部CT,并且诊断为脑梗,死在了解了王先生的大改病情之后,医生立即对王先生进行了针对性治疗,虽然病情有所好转,但是王先生的右臂以及右腿,都不如原先那般听使唤。

一、注意一下这几种食物,平时少吃一点,可以让身体保持健康。

1、杜绝白酒等含酒精饮品

长时间的应用会加快我们血液循环,并且也会导致血压升高,从而刺激到我们的神经增加心输出量容易引起体内血管收缩,并且影响到我们心脑血管从而增加患有血管并发症的几率。

2、不碰咸菜、腊肉等腌制类食物

摄入过多的盐分会增加我们血管壁的压力,同时也会降低我们血管的通透性,从而促进体内血压升高,同时摄入过多的盐分,也会导致我们体内胆固醇升高,从而引起大量脂肪在体内堆积容易造成动脉粥样硬化。

3、少吃虾

虾皮以及虾类的植物,虽然说他们可以补充人体所需要的钙,但是对于低密度脂蛋白偏高的人来说不建议过多食用,尤其是本身就患有心脑血管疾病的人。

4、少吃面包、蛋糕等糕点

这类食物有一种反式脂肪酸,经常食用这类食物会升高低密度脂蛋白的含量,从而增加血管动脉粥样硬化,并且还会导致血管壁当中的沉积物增多,从而增加血管堵塞的风险。

二、”降脂“小妙方:稳定血脂,尝试”降脂茶“

尤其是在这个秋天季节,天气较为干燥,我们一定要多喝水,从而促进我们身体的代谢能力,并且根据李时珍在《本草纲目》一书中写道,蒲公英、苦丁、罗汉果等一些植物可以起到对体内血脂高度缓解的作用,并且也可以促进我们血液的流通性,具体如下介绍:

蒲公英:蒲公英可以帮助我们缓解胆固醇和血脂高度,让血糖和血压较为平稳,预防血栓。

罗汉果:可以帮助我们调节血脂和血糖

苦丁:苦丁具有清热解毒的作用,能够维持血脂的稳定,让血管富弹性。

由于现在人们工作比较繁忙,所以建议大家还是选择现成的”降血脂茶”包,并且独立小包装的设计会便于我们携带一些,同时在制作过程中它也会经过很多的安全检查,只需要用热水冲泡就可以直接饮用。

结语:每个人都希望自己的身体健健康康的,如果我们出现了血脂偏高的状况,一定要及时的去医院做检查,听取医生的建议,做到早治疗早康复,同时我们也可以借助一些辅助力量,就比如说每天坚持喝一杯“降脂茶”,帮助我们缓解体内血脂高度。