麦冬与它是黄金搭配,用好了让润肺效果翻倍

文 / 健康中国观察一点号
2021-01-21 19:28

很多人在饮茶时都会加上滋阴润肺的麦冬,但是你真的了解麦冬的功效么?麦冬与它是黄金搭配,滋阴润肺效果翻倍!

麦冬,性微寒、味微苦、甘,归心经、肺经和胃经,具有养阴生津、清心润肺的作用。常用于治疗干咳、咽痛、内热口渴、心烦失眠、大肠干燥和便秘等。

1、肺经

麦冬归肺经,具有清心润肺的作用。可以用于治疗肺阴虚的咳嗽,表现为干咳无痰、嗓子发干、口干等症状。也可以用于治疗肺燥的咳嗽,表现为咳嗽痰少,喉中声哑等症状。

2、心经

麦冬归心经,临床上也用于治疗与心脏相关的疾病。现代医学研究证明,麦冬有强心和心肌保护作用,能起到保护心脏的功效。麦冬含有多种甾体皂苷、豆固醇、β-谷固醇、麦冬多糖、黄酮类等多种有效成分,能够增强心肌收缩能力,提高机体耐缺氧能力,改善心肌收缩能力和抗心律失常。

3、胃经

麦冬具有清胃热的作用,胃热表现为口舌生疮、舌苔厚腻等。食用麦冬能让胃四周的脉络气血重新流畅起来。

中医认为,任何事物一定有正反两个方面。麦冬性味微寒,肺胃虚寒表现为胃喜热,怕凉的人不适合食用麦冬。

1、麦冬+胖大海,润肺效果1+1>2

胖大海具有清肺润喉的作用,很多人喜欢泡一颗胖大海来缓解咽喉的不适。我们可以在泡胖大海的同时加5克麦冬,润肺的效果会大大提升!

【用料】麦冬5克,胖大海1枚

【做法】取麦冬和胖大海,用清水冲洗干净后,泡水当茶饮用,每日1剂

【功效】麦冬跟胖大海泡水喝,可以治疗咽炎、咽痛和咽部不适等。

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麦冬+石斛—缓解口干1+1>2

麦冬具有养阴生津的作用,再加上生津止渴的石斛所组成的代茶饮,缓解口干咽燥的效果大大提升!

【用料】麦冬10克,石斛6克,绿茶3克。

【做法】将麦冬、石斛同研成粉末,与绿茶一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖焖10分钟即成。当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。

【功效】麦冬石斛代茶饮可以缓解口干咽燥的症状。

3、麦冬+桑叶—化痰止咳1+1>2

滋阴润肺的麦冬可以用来治疗咳嗽,这时候再加上具有化痰功效的桑叶组成代茶饮,化痰止咳效果大大提升!

【用料】麦冬9克、桑叶9克、贝母9克

【做法】川贝母捣烂,与麦冬,霜桑叶同放入茶杯中,用沸水冲泡20分钟。

【功效】麦冬桑叶茶具有滋阴清热、化痰止咳的作用。