肝癌越来越频繁？医生提示：喝水两坚持睡前三不要，癌细胞会更远

众所周知，我们每个人有且只有一个肝脏。它在我们身体中承担着多种“角色”，它在身体中执行高达500多种不同的功能，主要包括新陈代谢、分解毒素、能量储备、胆汁合成、凝血因子合成等等

近些年，各个癌症的日益频繁，肝癌也没有落下，而肝癌也被称为“癌中之王”，因为肝脏上面没有“痛感神经”，这也导致我国80%的肝癌患者，在发现时，都已经处于中晚期，肝功能已经严重受损，其五年生存率不足10%，并且治疗费用极高，而对于肝癌晚期来说，只有肝脏移植是患者长期存活的唯一办法。

肝脏移植需要哪些条件？

肝脏移植，需要找到和自己配型的肝脏，才能进行移植，这个过程可能一星期，也可能是一年，甚至是几年。而对于一个肝癌晚期的患者来说，很少能撑过两年。

即便是等到合适的器官，也需要大量的经济基础，还需要面对器官移植后的，各类感染，属于高风险的治疗方案，搞不好到最后就是人财两空。

世界卫生组织表示：80%癌症都和不良的生活习惯有关，只要保持健康的生活习惯，是可以避免大部分癌症发生的。而肝癌就在其中，因此在日常生活中，注意保持健康的生活方式，是可以避免肝癌“找上门”的。

医生忠告：喝水两坚持、睡前三不要，癌细胞会更远

一、喝水坚持喝“熟”水：主要指的是烧开的自来水和检验合格的矿泉水，不要喝河水、湖水、生的自来水，因为不能保证这些水中是否含有细菌或者污染物，如果误饮被污染的水，会造成肝脏癌变。

二、喝水坚持每天2000毫升：按照正常的水杯250毫升，正好是8杯水，每天保证8杯水的饮水量，可以促进身体循环、提高身体新陈代谢，饮水还会促进排尿，而排尿会排出体内的毒素，减轻肝脏负担。

三、睡前不要吃夜宵：特别是油腻的夜宵，因为晚上活动较少，进食油腻的食物，缺少运动，会导致体内脂肪堆积，从而引起脂肪肝，是肝脏癌变的开端。

四、睡前不要吃甜食：很多爸爸妈妈会告诉孩子晚上不要吃甜食，会坏牙。其实甜食中的糖，还有比坏牙更严重的问题，糖份进入身体后，如果不进行长时间的运动，是很难被消耗的，它就会转变为脂肪，造成体重上升，增加肝脏的负担。

五、睡前不要抽烟喝酒：烟草中含有多种毒素和致癌物，而酒精也是导致肝脏癌变的重要原因，两者同时进行，就会产生1+1大于2，诱发身体多处疾病。