肝癌越来越频繁?医生提示:喝水两坚持睡前三不要,癌细胞会更远

文 / 小小健康食堂管家
2021-01-18 19:19

众所周知,我们每个人有且只有一个肝脏。它在我们身体中承担着多种“角色”,它在身体中执行高达500多种不同的功能,主要包括新陈代谢、分解毒素、能量储备、胆汁合成、凝血因子合成等等

近些年,各个癌症的日益频繁,肝癌也没有落下,而肝癌也被称为“癌中之王”,因为肝脏上面没有“痛感神经”,这也导致我国80%的肝癌患者,在发现时,都已经处于中晚期,肝功能已经严重受损,其五年生存率不足10%,并且治疗费用极高,而对于肝癌晚期来说,只有肝脏移植是患者长期存活的唯一办法。

肝脏移植需要哪些条件?

肝脏移植,需要找到和自己配型的肝脏,才能进行移植,这个过程可能一星期,也可能是一年,甚至是几年。而对于一个肝癌晚期的患者来说,很少能撑过两年。

即便是等到合适的器官,也需要大量的经济基础,还需要面对器官移植后的,各类感染,属于高风险的治疗方案,搞不好到最后就是人财两空。

世界卫生组织表示:80%癌症都和不良的生活习惯有关,只要保持健康的生活习惯,是可以避免大部分癌症发生的。而肝癌就在其中,因此在日常生活中,注意保持健康的生活方式,是可以避免肝癌“找上门”的。

医生忠告:喝水两坚持、睡前三不要,癌细胞会更远

一、喝水坚持喝“熟”水:主要指的是烧开的自来水和检验合格的矿泉水,不要喝河水、湖水、生的自来水,因为不能保证这些水中是否含有细菌或者污染物,如果误饮被污染的水,会造成肝脏癌变。

二、喝水坚持每天2000毫升:按照正常的水杯250毫升,正好是8杯水,每天保证8杯水的饮水量,可以促进身体循环、提高身体新陈代谢,饮水还会促进排尿,而排尿会排出体内的毒素,减轻肝脏负担。

三、睡前不要吃夜宵:特别是油腻的夜宵,因为晚上活动较少,进食油腻的食物,缺少运动,会导致体内脂肪堆积,从而引起脂肪肝,是肝脏癌变的开端。

四、睡前不要吃甜食:很多爸爸妈妈会告诉孩子晚上不要吃甜食,会坏牙。其实甜食中的糖,还有比坏牙更严重的问题,糖份进入身体后,如果不进行长时间的运动,是很难被消耗的,它就会转变为脂肪,造成体重上升,增加肝脏的负担。

五、睡前不要抽烟喝酒:烟草中含有多种毒素和致癌物,而酒精也是导致肝脏癌变的重要原因,两者同时进行,就会产生1+1大于2,诱发身体多处疾病。