29岁男子3根大血管堵了2根，心梗离世，医生无奈：两件事害了自己

夜深人静的时候，救护车呼啸着驶入医院，担架上的一个人已经深陷昏迷。

旁边一位同事急切地请求医生赶快救他，医生发现这名男子已气绝，血压血氧持续下降。

冠状动脉造影检查结果却让医生们大吃一惊，男子有3根大血管，2根被斑块堵塞超过80%。

尽管人都二十多岁了，血管却老得像七八十岁了，得动手术取出血栓才行。

在抢救之后，男子的生命仍没有保住，心梗离世。

原本这个男人的名字叫小辰，今年已经29岁了，大学毕业后就留在大城市工作。

一天三餐都是靠外卖解决，经常吃一些炸鸡，汉堡，麻辣烫等等。

今天晚上吃完外卖，独自一人闷在走廊上抽烟，整个走廊都乌烟瘴气，谁想抽着自己突然胸痛剧烈，最终导致心梗，酿成悲剧。

事实上，心梗最害怕的两件事是：

第一个：长期吃外卖。

如今很多年轻人喜欢叫外卖，虽然外卖看起来很好吃。

其实都是高油，高脂，高盐的食物，所以吃进身体后，会导致多余的脂肪，胆固醇，糖等储存在血液里。

接着让血液变浓变脏，最后阻塞血管，增加心梗的发生率。

第二条：吸烟过量。

29岁的男子有3根大血管堵塞2根，心梗死了，医生提醒：两件事伤身。

调查显示，一天吸烟超过20支，就有2-3倍患心脏病的风险。

抽烟不仅会引起肺组织损伤，而且是心血管疾病的主要危险因素之一。吸烟就像火柴，长期吸烟无疑就像引发动脉硬化加速发展的导火索。

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对于高血脂病症的治疗和调理而言，更建议从日常的饮食层面入手，没事时多充一些黄花磷酸类营养，可以很好激活体内的脂质代谢和转化途径，有助于舒张及软化血管壁，降低血管内压和减轻血液的黏稠状况，从而更有助于血管功能的健康稳定。

根据《现代医学百科》记载，黄花磷酸中含有的γ亚麻酸具有很好的溶栓降脂功效，可以清理血管壁上黏附的脂质沉积物，有助于清理掉堵塞血管的大小血栓，从而更有助于血液运行情况的通畅，提升血管功能健康状况。

除此以外，也可以多吃以下几种食物

1、山茱萸：山茱萸是生活中很常见的水果，酸酸甜甜的味道，深受大众喜爱，平时常吃一点山楂，也能起到健胃消食的作用。

还能起到活血化瘀、加速血管内毒素废物的排出、扩张血管、促进血液循环、保护血管健康、预防脑梗的作用。

2、蒜：如果不想给血管添堵，生活中也可以多吃点蒜味，蒜味被称为“血管清洁剂”，常吃一点，可促进组织内脂肪代谢，还可提高纤维蛋白溶解活性，对降低血管胆固醇有一定帮助。

3、绿茶：绿茶是一种碱性食物，对于清除血管内部的油脂有着非常不错的效果，而且绿茶也被人们称之为血管的清洁工，能够帮助降低血管内部胆固醇以及甘油三酯的含量。