提醒：出现4种表现，最好去查一下肝脏，小心肝脏发生“癌变”

说起令人"绝望"的疾病，肝癌一定榜上有名。

肝癌的发病率极高，但因为早期肝癌难以被发现，因此，临床上大多数患者在被确诊时已经是中晚期了。

值得注意的是，虽然肝癌发病隐匿，但也并不是完全无迹可寻。

提醒：出现4种表现，最好去查一下肝脏，小心肝脏发生"癌变"

表现1：肝区疼

肝脏虽然没有痛觉神经，但肝包膜上富有神经。

若肝脏肿瘤生长的速度太快，肝包膜的张力会增加，因为受到拉扯出现疼痛。

患者还可能因为肝癌浸润肝包膜出现疼痛感。

一般疼痛的位置在右肋部或者右心口，常在夜间发生，疼痛感可时轻时重。

表现2：蜘蛛痣和肝掌

肝脏发生癌变，肝功能会下降。

这时，肝脏对雌激素的代谢灭活作用下降，导致雌激素堆积，刺激毛细血管充血、扩张，引起蜘蛛痣与肝掌。

蜘蛛痣常出现在胸上部、面部、手等部位，表现为中间有一轻微凸出的痣体，想周围散发的细小血管，整个痣体形似蜘蛛，因此名为蜘蛛痣。

肝掌是手掌的大小鱼际处出现的片状红色斑点或斑块。

表现3：眼睛发黄，眼圈发黑

眼睛发黄是黄疸的表现之一，是肝细胞被破坏，导致胆红素回流至血液，使血液中的胆红素浓度升高导致的。

而眼圈发黑，除了睡眠不足导致的之外，也可能是肝病引起的。

当肝功能异常时，患者转氨酶水平升高，会出现持续的黑眼圈，数据显示，有30%的肝病患者都有这一症状出现。

表现4：异常疲惫，乏力

在排除了重体力劳动原因后，要警惕肝脏受损。

病情轻的人会感觉工作不能持久，病情严重时，会有全身乏力、双腿沉重、必须卧床休息的现象。

这是肝功能受损，血液中胆碱酯酶减少，影响肌肉、神经的正常生理功能，导致乳酸堆积过多引起的疲惫发力。

这3类人是肝癌的高发人群，要尽早养肝

第1类：酒瘾子

喝酒诱发肝癌的进程十分缓慢。

进入体内的酒精过多，会使肝脏的压力倍增，其分解过程中的有害物质"乙醛"来不及分解为乙酸，在体内堆积，会使肝脏发生脂肪变性。

若还不节制饮酒，酒精性脂肪肝会朝着酒精性肝炎发展，甚至诱发肝硬化、肝癌。

第2类：脾气大的人

脾气暴躁、生闷气，都会影响身体健康。

生气时，身体会分泌出一种名为"儿茶酚胺"的物质，它会对中枢神经系统产生作用，升高血糖，加强脂肪酸的分解，使血液与肝细胞内的毒素增多，不利于肝脏健康。

长期生闷气，还容易使肝气郁结，也会使肝脏受损。

第3类：夜猫子

"熬夜就是在熬血"。

经常熬夜的人，不仅会睡眠不足，还会影响肝细胞夜间的自我修复；

长期熬夜，还会降低机体的免疫力，降低肝脏的抗病能力，还会影响细胞在夜间的正常分裂，易使细胞突变，增加患癌几率。

日常养护肝脏，预防肝脏癌变，做好4件事

第1件：拒绝霉变食物

霉变食物中极易滋生"一类致癌物"黄曲霉毒素。

它的主要作用就是对肝脏的破坏；一次性大量摄入，易诱发急性肝炎、肝脂肪浸润等急性肝损伤；

而长期微量摄入，会引起慢性中毒，导致纤维组织增生，诱发肝硬化，甚至肝癌。

建议：洗筷子前泡一泡，软化食物残渣；食材存放在阴凉、干燥的环境中；

任何食物，都不要储存太长时间；食用油倒入锅里加热后，放入少量食盐，搅拌10~20秒，因为食盐对黄曲霉毒素有中和降解的作用。

第2件：多喝水

水是生命之源，喝水时，加入一些养肝的茶饮，对肝脏有益。

如：念露菊，富含硒元素，是提高肝功能必需的物质。

研究表明，每天3-5朵念露菊泡水，可提高肝细胞自我修复功能，减少肝损伤，促进肝脏排毒，还能预防酒精性肝损，从而达到护肝，降低肝硬化、肝癌等发病率的作用。肝不好的人，早晚2杯，效果更佳。

第3件：血清甲胎蛋白监测+肝脏B超

▪ 普通人群：每1年做一次筛查；

▪ 肝癌高危人群：每半年做一次筛查；

甲胎蛋白：定量检查结果：AFP＞400纳克/毫升并持续一月，或AFP＞200纳克/毫升并持续两月，在排除活动性肝炎、生殖腺胚胎源性肿瘤、怀孕等可能后，可考虑肝癌。

B超：可查看肝脏是否有肿块、包块等，若有肿块，需进行活体穿刺检查，以辨肿瘤良恶。

最后一件，积极防治乙肝

1：每3~5年检查一次乙肝五项，若无抗体，需及时接种乙肝疫苗。

2：乙肝患者每半年至一年复查一次。

检查时根据医生建议，检查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血四项、血常规、甲胎蛋白等项目。