46~55岁是寿命“决定期”，身体3处若发“硬”，或许与长寿无缘！

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

专家称，46岁的55岁是人生旅途中的''沼泽之地''，是人生中的一个特殊年龄组。46岁是人生中最重要的年龄组之一，但在现阶段，家庭、事业等方面的负担非常沉重，心理压力增加，在这段时间内会出现许多疾病，因此，许多人不得不加班才能使自己的健康处于亚健康状态很长一段时间，造成许多早逝的悲剧。

1、颈椎硬

随着社会的不断发展和电子产品的不断升级，颈椎病已不再是老年人的专属疾病。现在许多年轻人都是''低头族r''。研究发现，头的前屈角度越大，对颈椎的压力就越大。腰椎增加了颈椎病的发病率。

颈椎在保护脊髓神经、血管等重要组织中起着重要的作用。颈椎的前两节可以帮助颈部的屈曲和旋转，完成头左右点头、抬起和转头的运动。由于活动频率高、负重，颈椎容易发生退行性疾病，可引起心脑血管疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等70多种疾病。

2、血管硬

45岁以后，血管疾病是一个高发阶段，会出现动脉粥样硬化，主要原因是血栓、蹄组织和血管内碳酸钙沉积。

血管很有弹性，为了使血流顺畅，内壁非常柔软。然而，血管动脉硬化的形成，会变厚变硬，内壁出现粉状肿瘤，这是由胆碱、血小板隆起引起的，导致血管腔变窄，使血液循环不顺畅，持续恶化会完全阻断，导致心肌梗塞和中风。

3、肝脏硬

肝脏是人体重要的排毒器官。经过多年的努力工作，许多人在45岁以后就会出现肝硬化，也就是说，肝细胞会发生病理变化。

如果肝硬化症大多较晚，就会发展到肝癌阶段，因为肝脏具有很强的自我修复功能，是唯一没有周围神经的器官，因此被称为''哑巴器官''。