有人说绝大数长寿老人一生都不运动，两位90多岁的老人是这样做的
一枝春两个月前写了一篇关于寡居老人是否更长寿的文章，受到了很多读者朋友的肯定与共鸣，很多网友纷纷在这篇文章下面留言，表达自己对身边寡居老人之所以长寿的认知和看法。
树老半心空，人老事事通；家有一老如有一宝。我们每个人都希望我们的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈能够健康长寿、安享晚年。因为一个老人是一个大家庭的主心骨，是一个家的凝聚力。无论多远的游子，无论天涯海角的兄弟姐妹们，都会因为家里的老人而凝聚在一起，共同书写亲情的美好。
根据很多人的观察了解，绝大部分的长寿老人几乎一生没有体育运动锻炼过。那么长寿跟运动之间到底有没有必然的关联呢？我们来看看下面两位92岁的老人，他们是怎么说的。
我老公的爷爷93岁，奶奶92岁。爷爷除了耳背，要戴助听器才能听清楚以外，没有任何别的健康问题。奶奶耳不聋眼不花，目前还能做饭、洗衣服照顾爷爷。
爷爷奶奶共同的特点就是瘦，两个人都很瘦，尤其是爷爷，非常瘦。这些年在我印象中，两位老人就是行动缓慢、不急不徐、细嚼慢咽、饭量非常小、几乎不怎么走动的样子。每次吃完饭后就坐在椅子上，也不睡觉，一脸安详宁静地看看这个、看着那个，也不多说什么话，不知道在想些什么。也许看到成群的子孙们嬉笑玩耍、追逐打闹，回想起了他们自己年少时的时光了吧。
爷爷奶奶都是农民。一辈子去过最远的地方，就是去了一趟北京，其余的时间都是在那小山村里种田种菜。听公公说，他们也不懂得什么是养生，也不懂得什么体育锻炼，也不知道吃什么可以延年益寿。他们就是按照自己从小养成的饮食生活习惯，天亮了就起床，天黑了就休息。该吃什么吃什么，从来没有讲究过。
两位老人如今加起来都185岁了，却不用他的子女们操心和照顾，真的是春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干的老人啊！
爷爷奶奶长寿又健康的原因我不得而知，依我看来，这跟他们饮食习惯有关吧，两个老人都吃的特别少，而且到晚年以后都很瘦，没见他们怎么运动过，也没见他们吃过什么补品，好像他们也不怎么爱操心儿女的事，也不住任何儿子家，就老两口单独住在山村的老房子里。
有人说长寿的密码跟基因有关，有人说跟饮食有关，有人说跟遗传有关，也有人说跟心态有关，还有人说跟环境水土有关。
我们来看看这些网友是怎么看待他们身边的长寿老人的。
1、网友羽哥之强说：乌龟就是长寿的榜样。
2、网友丽儿飘雪12说：我婆婆今年90岁，就是一生都没见她锻练过，而且很懒什么都不干，年轻时我们做生意，起早贪黑她都不帮做顿饭，女儿20多年不来看她，一般人早就伤心生气了，她无所谓，就活自己的，现在养老院跟谁住一屋骂谁，护工愁的不行，这种长寿我觉得也没意思！
3、网友夜白天黑说：我公公92岁了，一辈子不吃早饭，不运动，就爱抽烟睡觉，血压80.120，什么都正常，就一次胆结石好了，他兄弟四个都九十多，所以说基因第一
4、小语6522说：我妈现在91岁，她就是从不锻炼，以前半夜一两点才睡，现在这几年凌晨才睡，没有高血压，糖尿病。记得多年前住在他们小区的几个老婆婆都喜欢锻炼，还要我妈也出去锻炼。可惜她们都死了十几年。
5、网友相信未来2233说：我家婆从年轻到老都不怎做工，（当然钱也一份没挣过）60岁就养老，地都不扫，都是动动口。现在快百岁了。
6、网友月月传传6说：乌龟不动活千年。
7、网友11607196561说：长寿真的说不清楚，我个人感觉和养生，和锻炼都没关系，就有命里有才行。我老奶奶今年96了，眼不花，耳不聋，脑清楚，头发黑。不抽烟，不喝酒，不吃肉，不吃水果，每天就是喝面条，看电视，斗地主，精神头好的很。我表妹的老奶奶也90多了，但天天又烟又酒的，还爱吃肥肉，精神也很好。所以命里有长寿才行啊！
8、网友行雪小鱼说：确实是这样我的太奶奶（曾祖母）生于1901年，标准的三寸金莲，走路都特别慢，重体力劳动几乎没有，年轻时就是带带孙子，老年时也帮忙带带曾孙。在世时，我曾经问她一下民国时期到解放时期的事，她基本不知道，但是天性乐观，活到99岁才仙逝。
看到这么多网友对自己身边长寿老人 观察后得出的总结，我们知道了命里有时终须有，命里无时莫强求。
有一句话说的很好：人定胜天。因为人的力量是无穷大的。可又有一句话说：人算不如天算； 还有一句话说：谋事在人，成事在天；有一句话叫做生命在于运动，还有一句话说：流水不腐，户枢不蠹。但是还有人总结出了长寿老人普遍存在的一些习惯，那就是：睡如狗，吃如猪，动如龟。就是说要像狗一样，有一个极好的睡眠，像猪一样吃五谷杂粮，行动的时候要像乌龟一样的缓慢，不急不躁。所以说一个人的长寿跟运动可能没有太大关系，但是跟基因、心态、环境息息相关。
长寿是每位老人的愿望，也是他(她)的子女们殷切的希望。但是，有尊严的、健康的活着；有质量的、充满善良光芒、正能量的存在着，比长命百岁更有价值，比寿比南山更有意义。
我是@聊赠一枝春聊赠一枝春 欢迎您的阅读，并一起来讨论今天的话题：长寿老人最重要的是要具备什么样的特质呢？
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