身体2处发“臭”,或是肝癌“到访”,告诫:3个习惯劝你改掉
导语:
肝癌,也被称为“万癌之王”,是人人唯恐避之不及的恶性癌症。
据国际癌症研究中心公布数据来看,全球每年新发原发性肝癌人数已超80万,其致死率在全球恶性癌症排行榜中高居第二。
此外,肝癌还有其隐匿性,由于没有痛感神经,早期肝癌一般不会造成疼痛,很容易被忽视。
案例:
周先生是晚期肝癌患者中非常幸运的一个,手术很成功,恢复的也很好,要知道,晚期肝癌患者的治愈率只有不到14%。
说起肝癌,周先生更多的是后怕,在他看来,肝癌不知不觉间就找上了他,明明不痛不痒,但病情已经十分严重。
大概半年前,妻子提醒他口臭很严重,周先生也意识到了这个问题,周围人都在有意无意地疏远他。
可即使做好了口腔清洁,口臭依然在,令他十分苦恼。
上个月,妻子实在忍受不了,便带着他就医检查,是因为周先生浑身都散发着一股坏鸡蛋的腥臭味。
令他没想到的是,检查结果显示,肝CT发现了4.09cmX3.69cm的异常占位,甲胎蛋白也高到了720μg/L,被诊断为肝癌,病情已至中晚期。
肿瘤科专家:肝癌“到访”,身体2处会发“臭”,要引起重视
锦州市中心医院肿瘤科主任医师张铭:肝癌发病隐匿,但也不是“无迹可寻”,“肝臭”较为明显,要引起重视。
◆口腔异味、体臭
2处发臭指的就是口腔异味和体臭,其臭味非常特殊,很像坏鸡蛋的腥臭味,仔细辨别,还夹杂着烂水果发甜的气味,医学上称之为“肝臭”。
肝脏癌变,会对体内很多机能都造成影响,其中,蛋氨酸的分解就会受到很大干扰。
这个过程中,在体内菌群的作用下,蛋氨酸会分解出更多的甲基硫醇和氨气,肝臭中腥臭味就是氨气的味道,而作为醇类的甲基硫醇还带着一丝甜气。
正常情况下,上述气体会被及时排泄、分解,但肝脏癌变还会造成新陈代谢减缓,导致代谢“废气”堆积。
机体会将其由口腔和毛孔排出,这就引起了肝臭。
告诫:肝不好,3个习惯劝你改掉
◇酗酒——酒精在体内产生乙醛,其对肝脏组织可直接造成伤害,易损伤肝脏,加重病情;
◇熬夜——长期熬夜加剧身体夜间耗血,肝脏储血减少,会干扰肝脏自我修复和排毒的进程;
◇暴饮暴食——脂肪大量摄入,转化为肝脂储存,肝脂含量过高会增加肝脏组织纤维化的风险。
保护肝脏,养成良好的生活习惯很重要
◆补充微量元素
临沂市第一人民医院张海龙主任:我们身体中有近百种微量元素,这些微量元素的平衡是我们健康的保障。
其中,补充水苏碱、硒元素、类黄酮等还对肝脏健康有所帮助。
云台冰菊中上述元素的含量较为丰富,适合日常饮用。
肝脏也被称为“硒库”,多数肝病患者都出现了血硒低的情况,硒元素的及时补充对肝脏损伤的修复有一定的促进作用;
水苏碱和类黄酮对肝脂的分解有辅助作用,从而降低肝脂含量,减少肝脏损伤的可能,《类黄酮的研究与发展》中还讲到,类黄酮对人体组织尤其是肝脏组织有很好的保护作用。
杯中置入云台冰菊,热水冲泡还能促进吸收。
◆多吃新鲜青绿色蔬菜
《金匮要略》中记载:肝喜绿,可疏肝理气。
多吃新鲜的青绿色蔬菜,对肝气在体内的循环有很好的促进作用,可降低肝气瘀滞,从而减少肝脏损伤的可能。
此外,十字花科蔬菜中还含有非常丰富的维生素和植物纤维,这对肝损的修复也有很好的辅助作用。
小知识:
通“肝经”小方法
◇推脚:保持坐姿,双手按压在脚背,从脚背朝脚尖方向推,力度控制在微微出现酸痛感为佳,50次。
◇推腿:坐姿,双脚合十,膝盖保持外侧贴在地上,双手按在大腿内侧根部,朝膝盖方向推,力度和次数同上。
参考文献:
[1]张铭.《肝癌各时期典型症状分析与解读》[J].锦州市医学杂志,2019-4-18.
[2]张海龙.《人体微量元素的重要性》[N].健康园地,2018-12-1.
[3]孙曦.《类黄酮的研究与发展》[M].医学协会出版社:2017.12(24-37).