黑豆和此物煮一煮，每天一碗，肾好了，白发变黑发，气色更红润

今天小编为大家分享一种补肾乌发汤，它就是黑豆红枣汤，主要由黑豆和红枣熬制，不仅仅营养价值丰富，受到许多人的追捧，特别是冬天不容错过此物，具有清热解毒，活血调经，补肾强身，乌发的作用，每天晚上喝一碗，身体越来越健康，今天我们来聊一聊黑豆红枣汤的药用功效吧。

【食用黑豆红枣汤的养生价值】

功效：黑豆红枣汤是一种美味的营养汤，两者都是很平常的食材，黑豆和红枣一起熬制，能够起到滋补肝肾，提高肾脏功能，补虚益气，腰不酸了，腿不疼了，白发变黑发，对身体的健康非常有帮助，早知早好。

其次，黑豆红枣汤是一道高营养的滋补品，具有补血养颜的功效，红枣是公认的补血圣果，此果中富含大量的微量元素，能够促进血红蛋白额生成，起到补血养血，补虚益气的作用，特别适合女性朋友来食用，让你的气色更加红润。

另外，很多人受到失眠的困扰，常用黑豆和红枣一起煮，能够起到镇定安神，缓解四肢无力，还能够提高睡眠质量，缓解失眠，晚上喝一杯，夜里越睡越香。

禁忌人群：虽然黑豆红枣汤的保健价值出色，但是糖尿病患者不宜多食此汤。

你们有没有吃过这种养生粥吗？（文章中的图片来自网络）