夫妻俩双双得脑梗，原因竟是喝错了水？哪种水不能天天喝

脑梗是现代中老年人最常出现的一种血管疾病，主要是因为脑部供血供氧不足所引起的脑组织病变，常见的类型有脑血栓、腔梗、脑栓塞等，逐渐变得年轻化，适用于任何年龄段的人群，以中老年群体更常见，疾病发生急促一般没有任何预兆，可在数小时内突然起病，主要以大脑血管大面积梗死为主，伴随一系列的并发症。

夫妻俩双双得脑梗，原因竟是喝错了水？哪种水不能天天喝

前两天就有一对夫妻双双突发脑梗入院，经过饮食和生活习惯的排查最终发现居然是功能性饮料导致的脑梗，这让大家非常吃惊。我们都知道水对人体的好处非常多，如果体内水分不足还会出现血液流通不畅、中度脱水的现象，但是很多人觉得白开水无色无味，会选择一些功能性饮料代替白开水，嗯多人就会有疑惑，平时喝的功能性饮料连运动员都喝，怎么就会诱发脑梗了？

其实很简单不管是什么饮料，里面所含有的糖分含量都会造成血液的黏稠度升高，也就加大了血管堵塞的风险，偶尔饮用并不会有太大的问题，如果经常饮用，直接代替白开水会在很大程度上诱发脑梗的发生，所以这对夫妻才会双双患上脑梗，除了功能性饮料，还有碳酸饮料，蔬菜果汁、含有酒精的所有饮料都是脑梗患者的禁忌，经常饮用不仅会诱发脑梗，还会加大中风的风险，不论男性还是女性一定要引起重视。

除了上述的功能性饮料，还有哪些因素更容易诱发脑梗？

第一不良生活习性，随着社会的快速发展，工作生活的压力变大越来越大，长时间遭受精神的紧绷和压迫、加班熬夜、吃素食外卖、缺乏运动等都造成了身体的不平稳、血压升高等异常，这些不良习惯会增加脑梗的风险，尤其是情绪易怒的高血压患者更容易诱发脑梗。

第二降压药使用过度，高血压已经成为了相当普遍的疾病之一，不管是青少年还是老人患上高血压只知道一味的降压吃药，长期下去会导致血压的快速降低诱发脑梗，所以建议大家在进行药物治疗时一定要遵医嘱服药，不可滥用或者私自调整药物剂量。

对于如此普遍存在的脑梗塞，我们该从何处进行预防呢？

第一长期坚持锻炼很多人为了身体的健康也会坚持运动，但是反反复复的没有效果，只有身体不适时才会想起来去锻炼，这样虽然也能起到一定的作用，但是对于预防疾病效果并不显著，而且脑梗的复发率非常高，平时不注意防护等到脑梗发生，再想要治疗无疑加大了难度，建议大家根据自身的体能选择相适应的运动方式，每天不得少于30分钟。

第二定期检查大脑功能 建议大家每年都要进行脑部的保养，平时可以把预防脑梗的药物带着吃，每年最少一次脑部检查。

第三保持规律的生活习惯烟酒等不良嗜好尽量避免，少熬夜、少生气都是预防脑梗的好方法。