每天喝杯白酒，一年后身体怎样？或出现这3个变化，你可能会开心

我们中国人自古以来就很喜欢饮酒，微醺之际还创作了很多关于酒的诗句，这种酒文化可谓是源远流长。现在很多人都有喝酒的习惯，每当闲暇之余，就会叫上三五好友组个酒局，有的喝啤的，有的喝红酒，有的甚至喝些白酒。

平时经常喝白酒的人都知道，这种酒度数比较高，喝时会有辛辣的味道，不善于喝酒的人很容易被灌醉。平时小酌几杯可以陶冶情操、缓解疲劳，但是千万不要饮酒过量，否则对身体健康很是不利。

一、每天喝杯白酒，一年后身体怎样？或出现这3个变化，你可能会开心

1、缓解关节疼痛

虽然白酒的酒精含量很高，但是每天喝一点对身体还是有好处的，例如一些痛风人群常年被关节疼痛所折磨，尤其在阴雨天是最遭罪的，有的疼得甚至连路都不走不了，这时可以每天适量来点白酒，不仅可以御寒暖身，还能缓解疼痛，帮助去除体内的寒湿之气。

2、降低血压、血脂

很多中老年人都面临“三高”的问题，因为中老年人身体代谢缓慢，抵抗力随之下降，这时候最容易被“三高”盯上。大家可以尝试着每天喝一杯白酒，白酒不仅能加速血液的流通，还能减少胆固醇含量，加速机体的代谢，但一定记着不多要喝，否则会起到相反的效果。

3、缓解糖尿病症状

我国现在患糖尿病的人是越来越多，因为生活条件好了，人们吃的食物越来越精细，再加上不经常运动，导致糖分不能被及时代谢掉，很多人就是这样得了糖尿病。我们可以通过每天喝一小杯白酒起到降低血糖、稳定血糖的作用，但是同样不能多喝。

二、想要拥有干净、通透的血管，做好这2件事

1、控制酒量

不管是度数高的酒还是度数低的酒，喝多了对身体都是有危害的，酒精摄入过多不仅会麻痹我们的神经，还会影响肝脏的代谢，酒精如果不能被及时代谢掉，还会增加患心脑血管疾病的风险，所以喝酒可以，但是一定要学会正确的饮酒方式，控制好自己的欲望，少喝就对了。

2、医生推荐：多喝清血管茶

我们的血管就如果大自然的河流一样，必需时刻保持畅通，一旦发生堵塞，周围的生态就会遭到破坏。所以平时我们也要注重保养血管，可以通过喝茶的方式清理血管中的垃圾。将蒲公英、苦丁、罗汉果、甘草、茉莉花、百合、苦瓜等食材按比例煎茶饮用，可以降低血压及血脂，帮助血管排出毒素，保证血液的正常运行。

蒲公英：蒲公英具有解毒降火、平肝疏风的功效，可以帮助清理血管中的垃圾。

苦丁：苦丁具有清热凉血、调理血脂的功效，可以降低血液中的甘油三酯及胆固醇含量。

罗汉果：罗汉果具有清热化痰、润燥明目的功效，可以有效得促进血液循环。

很多中老年朋友都喜爱饮酒，但是不管喝什么酒千万不要过量饮用，否则会诱发心脑血管方面的疾病，大家如果想要拥有干净、畅通的血管，控制饮酒的同时还要常喝这款清血管的茶，让身体更健康，远离“三高”的困扰。