人身上有七重门,按几个穴位让七门通畅不生病
成书于秦汉时期的中医药经典著作《难经》中,记载了人体最重要的七道门户“七冲门”,即所谓“唇为飞门,齿为户门,会厌为吸门,胃为贲门,太仓下口为幽门,大肠小肠会为阑门,下极为魄门。”
这七个“门”,其实就是饮食从进入人体到离开人体必须经过的七道“关卡”。这七道关卡中,只要有一道出现问题,就会使人体脏腑不安,饮食无法正常摄入和排出,从而引发身体疾病。想要保持身体的七重门卡都顺畅,需要日常多按这几个穴位。
1.按巨阙护贲门
巨阙穴,是心的募穴,位于胸骨尖突向下三指宽的位置。
这个穴位具有宁心安神、开胸理气止痛的作用,可用于缓解胃痛、呕吐、恶心、呃逆、反酸、腹胀等胃肠不适,还可治疗胸痛、心痛、烦躁、失眠、心慌、健忘、癫痫、胸闷等不适病症。
按摩方法:以拇指指腹向内按压此穴,至有酸痛感,维持力度,轻轻揉动。顺时针、逆时针各10遍。
然后双手张开贴按在左右肋弓上,从剑突开始左右向下捋按胸肋十遍。
2.按梁门通幽门
梁门穴,位于肚脐以上,肚脐和胸骨下端中点的水平线上,向左右各旁开三指宽的位置。
梁门穴具有推动胃气下行,打开幽门的作用。对于消化不良、食积、腹胀、便秘等疾病有很好的治疗作用。
按摩方法:双手叠按在梁门穴处,以下方手掌的掌心用力,顺时针揉动30秒。每顿饭后30分钟开始按揉,两侧各揉动30次。
3.按阑门穴打开阑门
阑门穴位置:肚脐以上两指宽处。
与阑门相对应的,我们身体上有一个经外奇穴阑门穴。它可以调节人体大小肠的功能,保持阑门通畅,从而调整腹泻、便秘等问题的困扰。
按摩方法:用中指的指腹按在阑门穴皮肤上,然后缓缓向下用力按压,至有疼痛感觉时,稍松点力,然后轻轻揉动10秒,然后在向下按,保持力度30秒。
在阑门穴的下方、肚脐的两侧各两指宽处,还有两个天枢穴。如果配合天枢穴一起按揉,对于便秘的治疗作用就更强了。