骨膜炎“元凶”被揪出？忠告：45岁后要少碰，老了也能骨头邦邦硬

关节为骨与骨之间搭建连接的桥梁，是人体重要的支架，但是，近几年关节炎症频频出现，常见于中老年人身上，当然，青少年身上也是会有的，有关关节的病症也越来越多，就拿滑膜炎来说，折磨着每一个患者，影响了正常的生活。

真实案例：

45岁的刘大宝，自己开了一家百货店，日子过得非常惬意，就在一个月前，大宝关节肿胀，疼痛一直无法缓解，无奈之下到医院进行治疗，却被诊断为滑膜炎。这种疾病随时潜在致残风险，而且难以根治，大宝感到人生一下子跌落到谷底。

滑膜炎常见症状有哪些？

1、 关节肿胀

主要是髌骨韧带出现隆起现象，但是用手触摸，会感到非常柔软，而且各地方的疼痛程度不一样，肿是肿，并非红色，虽然伸曲会出现困难，但对基本运动是没什么障碍的。

2、 关节疼痛

在肿胀的基础上，伴随着强烈疼痛，而且会出现液体、骨刺和游离骨，这种症状上下楼梯时格外明显，患者会感到关节僵硬，无法伸展。

滑膜炎主要针对人群有哪些？

1、45岁以上的中老年人

随着年龄增长，身体机能会下降，骨量减少，很容易受凉受损，久而久之，骨钙量越来越少，关节质量也会随之下降，患滑膜炎的几率是比较大的。

2、运动员

过度运动是导致漆关节积液的一大原因，在高强度运动背后，最受罪的就是关节骨骼，这也是为什么运动员在退休之后，身体会出现各种关于骨骼的疾病了。

3、 体力劳动从业者

人才济济的社会中，总有大部分人是靠体内吃饭的，如果过度消耗体内，也会增加关节负担，使积液逐渐增多，很多人过度劳累感到身体疼痛、精神不佳其实就是这样引起的。

4、 冬季暴露关节的青少年

"要风度不要温度"，常出现在年龄相对较小，心智不成熟的年轻人身上，为了美丽不考虑关节的感受，到了老年，就会出现关节疼痛、无法行走等疾病，需引起重视。

骨膜炎"元凶"被揪出？忠告：45岁后要少碰，老了也能骨头邦邦硬

元凶——可乐

人体对水的需求很多，但一部分人习惯性用可乐等饮料代替水，久而久之，身体就会出现各种 "麻烦事"，虽然可乐味道好，但可乐中添加大量的磷酸和磷酸盐，而人体中的钙和磷水平是相对的，如果磷摄入过多，就会对钙吸收造成影响，缺钙是骨头不结实的重要原因，骨骼如果不能正常发育，骨头就会变得很脆，稍微不注意就会受损，引起滑膜炎，因此，适量喝可乐，是大家要遵守的原则。

滑膜炎真的不好治吗？

饱受关节折磨的患者，失去了治疗的信心，其实在日常生活中，注意饮食和休息，并坚持适当的运动，是能够提高骨密度的，而且滑膜炎所带来的疼痛，也会相应减少，起码不会影响正常生活，还要及时补充一种东西。

再见，滑膜炎！白开水中泡1物，冲走漆关节积液， 扫除上下楼障碍

泡1物——硫酸补骨脂

滑膜炎产生的根本，就是由于漆关节积液过多导致的，不仅人的正常活动受限，就连上下楼都成了问题，所以还是要解决根本，赶走积液。

硫酸补骨脂采用中西结合的方法来保护关节和骨骼，不仅含有淫羊藿、杜仲叶、补骨脂等中药成分，还有美国药典中所说到的硫酸软骨素。大量临床试验表明，硫酸软骨素能够促进软骨细胞的再生和修复，并减少关节疼痛、防止钙质流失。至于这些中药成分，在《神农本草经》中也详细记载了它们补肝肾、强筋骨的说法，就拿杜仲叶为例，可谓是上品，对于骨骼老化、衰老、氧化起到抵抗作用。

因此，骨质不好的人，就可以在喝水时和硫酸补骨脂搭配食用，在降低疼痛、增强骨质的基础上，还能降血压，起到双向调节作用。