中风很可怕,中医有妙招!

文 / 健康之友
2017-07-10 11:00

穴位是人体经络气血输入和灌注的部位,可以反映疾病和治疗疾病。经络是气血运行的通道。风池穴为人体的重要穴位,从字面意思可知该穴总管人体一身之“风”。

中风很可怕,中医有妙招!

中医的博大精深,奥妙无穷,但理解中医有个诀窍——“取类比象”,即以自然界的现象来辅助理解,如自然界的风吹树枝、草原等,表现出来的特点是:动、扭曲变形、游走性、急性等,因此一些疾病表现出来的与这些特点类似动可认为由风引起,如中风,表现为突然晕倒、后遗症关节活动不自如扭曲等。中医的“风”分为“内风”和“外风”,内风导致疾病的包括:中风、癫痫、帕金森症等;外风导致疾病有感冒、风湿关节肌肉痛、面瘫、各种瘙痒症状等。

中风很可怕,中医有妙招!

既然风池穴管理人体的风,可预防这么多疾病,那么没有中医基础知识老百姓如何通过该穴位来防治疾病呢?

其实很简单,首先就是了解穴位所在的位置,其次就是刺激风池穴。风池穴位于颈部后发际边缘处,胸锁乳突肌和斜方肌结合部位的凹陷处,左右各一个(如图所示)。刺激风池穴的方法很多,可以推拿按摩、艾灸、贴中药、热敷、磁疗、针灸等方式。

这里介绍几种简单的自我按摩风池穴的方法。

揉按风池:以双手拇指指腹按住风池穴,稍用力下按,同时做环形揉动,频率每分钟30-60次左右即可;

中风很可怕,中医有妙招!

小鱼际擦风池手指伸直,手掌大开,小手指后侧肌肉肥厚处即为小鱼际,小鱼际放在风池穴上,微微加力按住,来回擦风池,频率每分钟40-80次左右。

中风很可怕,中医有妙招!

自我揉按风池可以预防中风、颈椎病、头痛、感冒等,适合高血压、高血脂等有中风危险因素的老年人,同时也适合经常伏案工作容易颈项痛的中青年人,也适合免疫力差经常反复感冒的人。此外经常按揉及擦风池,对视力下降、头晕、头昏、耳鸣耳聋等皆有好处。

中风很可怕,中医有妙招!

作者简介

中风很可怕,中医有妙招!

郭太品:医学博士学位、讲师、主治医师。2016年拜师“时空针灸创始人”朱勉生教授,任 “云南省院士(专家)工作站-朱勉生专家工作站”科研秘书。兼任中国中西医结合学会循证医学会青年专业委员会委员、中国民族医药学会疼痛分会理事、云南省医师协会针灸推拿医师分会秘书/委员、云南省民族医药学会康复专业委员会委员。擅长时空针灸治疗颈肩腰腿痛、针灸备孕调理、更年期气血差调理、免疫力差、失眠等。

来源:云南中医