血栓“清道夫”找到了！洋葱排第三，排在第一很多人都并不知道

当人体出现大量的血栓时，很容易会导致血管堵塞，而这些血栓主要是由于血液中存有大量的脂肪和胆固醇，这些之类物质聚集堆积在血管内壁上，就很容易形成血栓，而血栓的形成与日常的饮食也密切相关，经常吃一些高糖高油高盐高脂肪高胆固醇类的食物，会让血液的粘稠度变得更高，血栓也就更容易形成，一旦流动到脑部动脉血管，就很容易诱发脑梗疾病，所以要想拥有一个好身体，就必须要养成良好的饮食习惯。

脑梗出现的原因是什么？

脑梗出现的原因多种多样，但直接原因是由于血管堵塞，当脑部的动脉血管或者是颈动脉血管发生堵塞时，脑部的组织和器官，不能够获得充足的氧气和养料，就会出现软化坏死的情况诱发脑梗疾病。血管堵塞，主要是由于血液中大量的脂类物质形成了血栓，所以要想血管通畅，血栓不来，饮食一定要做到清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，让我们的新陈代谢能力更强，血液循环速率更高，身体才能够健健康康。

体内有血栓的人可能会出现这3种异常及时注意

（1）头部眩晕

脑梗初期患者容易出现头晕头疼的情况，这主要是由于脑部的血管中出现了大量的血栓，阻塞了正常的血液循环，脑部的组织和器官不能够获得充足的氧气和养料，出现集体罢工的情况，这个时候表现在人体上就是头部眩晕。

（2）睡觉时流口水

睡姿不正确导致睡觉流口水是非常正常的现象，但是当脑梗来临的时候，患者也容易出现睡觉流口水的情况，这主要是由于当脑部血管堵塞时，脑部的神经无法及时传递信息或者信息传导中断，就会失去对面部肌肉的控制，患者可能会因为嘴部肌肉而出现流口水的情况。

（3）腿部麻木

长时间不动所导致的腿部麻木或者疼痛是正常的，但是经常活动还是腿部麻木，可能就是由于，腿部血管中出现了血栓，这主要是由于血栓形成之后，会随着血液循环流淌到身体各处，而流淌到腿部时，就会引起，腿部肌肉麻木疼痛的感觉，患者也会出现走姿异常的情况。

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一、血管·营养

当血管中存在大量的血栓时，大多数人就会想到通过手术进行溶栓治疗，但内调才是根本，建议在日常生活中多吃一些富含甘，酸 脂 油类的营养，现在将多余的脂肪分解成为微小的颗粒排出体外，清除血管内壁上多余的脂质，血栓也叫不容易形成，血管也就会变得更加通畅，脑梗等多种心脑血管疾病，也就不会找上门来。

二、木耳

很多人不喜欢吃木耳，觉得木耳黑黑的，看起来颜值并不是很高，但是，亚洲含有的多糖物质可以在一定程度上抑制血液中合成胆固醇的酶的活性，从而减少胆固醇的合成，也能够防止血液凝固形成血液斑块，这样血栓就不容易形成了，我们的血管不硬化，血液循环也就更快了。

三、洋葱

洋葱富含锌、硒、钾等多种营养物质，同时，其中含有的独特的斛皮素和前列腺素a，这两种物质作为一种抗氧化剂，可以防止自由基破坏我们的血管，血管也会变得更加年轻。同时，前列腺素a物质可以扩张，血管降低，血液的粘稠程度，可以抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成，能够在一定程度上控制我们的血脂，我们的身体也能够变得更健康。