癌细胞害怕的事情，很容易做到，但是很少人能坚持下来，你能吗？

患上癌症很多都认为自己会不久于人世，癌细胞在很多人眼中就是没有天敌的存在，连如此发达的科学和医疗技术都拿它没办法，确实成熟后的癌细胞攻击力非常高，即使化疗也只能勉强应付。但是癌细胞也有害怕的事，也不是什么难事，主要难在坚持。如果你能坚持，那么癌症可能也会怕你。

癌症怕健康饮食

癌症和老鼠细菌一样，都喜欢“杂乱”的环境。很多人喜欢吃高脂肪高热量的食物，导致体内的内分泌失调，体内的脂肪、糖分等物质增多也是在给癌细胞繁殖创造良好的环境。人体正常就像我们人类一样，在“杂乱”的环境中的不能生存，又因为蔬菜水果、优质蛋白质食物等摄入的太少，就是吃不好住不好，身体免疫力下降，导致癌细胞称王称霸，诱发癌症。

因此大家一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜、奶制品、优质蛋白质食物等，让体内的环境好起来，为正常细胞提供营养，增强抵抗力，癌细胞自然就灰溜溜跑了。

癌症怕氧气

人体中的氧气含量越高，癌细胞生存的概率越低。因此大家最好是戒烟，香烟中的一氧化碳进入人体会人体缺氧，癌细胞也就活跃起来了，还可以做做有氧运动，主要是锻炼肺活量，肺活量越大吸入的氧气越多，身体也越健康。此外大家还可以多吃亚麻籽油做的食物，可以增加人体中富含氧气的蛋白质，癌细胞难以生存。

癌症怕“热”

大家听过食道癌、乳腺癌、肝癌、胃癌等等，但是很少听到心脏附近有癌症，就是因为心脏每时每刻都在跳动，心脏细胞的活性强和运动量较大，供能也比较厉害，心脏温度也比人体其他组织要高，癌细胞不容易生存。

这里的“热”不是让大家去烤火或者待在空调房里，是运动起来，运动过程中全身的新陈代谢都在加快，所有细胞都被唤醒更加努力工作，免疫力也好了，身体也更加健康了。还有就是注意保暖，气温下降的时候多穿一些，即使是在夏天睡觉的时候也要盖好肚子，这样才不会给细菌病毒提供机会，身体素质也好。

癌症怕好心情

癌症还怕你开心快乐每一天，这是因为人在开心的时候，内分泌系统也在运作，慢慢变得更加稳定，也连带着免疫系统好起来，免疫系统慢慢变得强大，让你很少感冒发烧，身体倍棒。是个人都有悲伤难过，这也是无法避免的，但是不能整天让自己处于负面情绪中，及时调整心态和排解压力。

这四件事都是癌细胞害怕的，做起来也不难，那么能不能坚持下去就要看你个人了。此外癌细胞还非常非常害怕癌症筛查，因此大家也可以做一下相关检查，让癌细胞无所遁形。