胃不好的人，这3种水果要少碰，常喝1水，多吃2果，对胃有好处

胃病，其实是多种胃部疾病的统称。

它们通常都有相似症状：如胃不适、疼痛、饭后饱胀、打嗝、反酸，甚至恶心、呕吐等。胃病可分为功能性胃病和器质性胃病。

功能性胃病包括胃功能紊乱、胃神经官能症、胃运动过快、胃运动过缓、胃运动无力、胃下垂、胃酸过多、胃酸不足等，器质性胃病包括胃炎、胃溃疡（含十二指肠溃疡）、胃息肉等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃息肉、胃结石，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张等。

胃不好的人该如何养胃？这3种水果要少碰

1.山楂

山楂味甘酸，性微温有消食化积、散瘀、生津的功效。

山楂能开胃消食，特别是对消化肉食积滞有明显的效果。

不过山楂的助消化作用，只是促进消化液的分泌，并不是通过健脾胃来消化食物，所以脾胃虚弱者不宜食用山楂。

胃病患者也不宜空腹饮用山楂茶，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、食管炎患者更不宜食用。

2. 酸性水果

如杨梅、李子、梅等，溃疡病患者不宜吃，否则会刺激胃酸的分泌。

3. 寒性的水果

腹胃虚弱者不宜吃寒性的水果，如梨子、柚子，食之过多则伤阳气。

胃不好的人，常喝1水，多吃2果，对胃有好处

常喝1水：知御菌粉泡水

它从一种菌菇中提取的活性物质，其中含有一种绣球多糖，这种物质具有缓解胃炎、缓解消化不良的症状，对于胃痛有帮助，可中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用，调节胃与身体各器官的配合程度，胃不太不好的人都可以多试试它。

“多吃2果”

1.胃病患者宜食苹果

苹果有润肺止咳解暑除烦、补中益气、润肠的功效，可主治肺燥、肺热、咳嗽、心气不足、心烦不安、急躁易怒、便秘肥胖、脾胃虚弱、四肢无力等症。

苹果中含有丰富的维生素B和维生素C，可阻滞亚硝酸盐基的形成，故多吃苹果可以预防胃病。

2.胃病患者宜食葡萄

葡萄有益气补血、强筋健骨、滋阴润肺、生津开胃的功效，可主治五脏劳伤、筋骨不坚、气血不足、阴虚咳嗽、潮热盗汗、心悸不宁、下肢水肿、尿少等症。

葡萄新鲜时除含糖分较多外，还含有大量果酸，能健胃消食。

科普：夏季怎样防止冰箱性胃炎的发生

冰箱性胃炎是一种非炎症性胃病，它是由于食用冷饮或冷食，使胃黏膜毛细血管迅速痉挛收缩、胃黏膜缺血、胃酸和胃蛋白酶的分泌减少，从而使胃的免疫能力降低所致。

其症状为进食冷饮或冷食30分钟至1小时后会出现上腹部阵发性绞痛，较重者会出现呕吐、恶心，通常不会出现腹泻。

若是老年人发生冰箱性胃炎，则可能引起反射性冠状动脉缺血，从而诱发心脑血管疾病。预防冰箱性胃炎的方法是，不要立即饮用从冰箱内取出的饮料，应在室温条件下放置30分钟后再喝。从冰箱取出的菜肴，必须经过加温消毒并且趁热吃。小儿、老年人及胃病患者，最好少吃或不吃过冷的食物。