一个纯天然的活血化瘀方，仅需2种食材，帮你化掉全身的瘀血

还记得小时候，自己因为顽皮，总是喜欢爬高上低的，结果导致膝盖处总是青一块紫一块的，家人看到心疼的不得了，就会用一些活血化瘀的药水给涂抹，没过几天就好了。

以上这种情况属于我们外在因素，也就是人为因素导致的血瘀，还有一种血瘀属于内在的血瘀，可能是因为身体受寒，导致血流缓慢，形成淤堵在体内。

也很有可能是我们情绪忧郁，伤到了气，继而伤到了血，此时血液在运行的过程中，也会出现淤堵。

有一种人，他们就是典型的血瘀体质，这种人身上除了会莫名奇妙的出现一些淤青外，在他们的舌头下边也会出现一些瘀斑，可以看到舌头下边的经脉是发紫，曲张的。

不要小瞧血瘀，血瘀会引发很多慢性疾病，例如：冠心病、高血压、肿瘤、子宫癌、乳腺癌等。

那怎么办呢？我们都知道要活血化瘀是关键，但是药物又不能乱吃，别担心，今天我就给大家分享一个纯天然的活血化瘀方，里边只包含2种食材，但是却能成功的化解掉我们体内的淤血。

活血化瘀方——山楂红糖汤

用法：取来生山楂10个，先把它去掉核，然后把山楂肉放入到小型料理机内打碎，此时可以把打碎后的山楂放入到锅中，加入适量的清水去煮，煮20分钟左右，最后加入一些红糖，拌匀即可。

功效：山楂在活血化瘀方面的效果是不容忽视的，并且山楂化瘀血，还不伤新血，化解郁闷之气，还不伤正气，可以化解血块、气块，起到活血的作用。

并且山楂还可用做治疗妇科疾病，例如：血瘀闭经、血瘀痛经、子宫瘀血、产后恶露等，都是可以用山楂来治疗的。特别是血瘀体质的朋友，经常食用山楂，可以让体内的气血流通更为顺畅。

红糖则可以补血、通瘀、活血、排恶露，更是女性的保养品，所以说红糖和山楂搭配，制作出来一道山楂红糖汤是非常适合血瘀体质患者的。

注意事项：孕妇不宜喝此汤。

除此之外，建议血瘀体质的朋友，一定要常做些运动，这样才能让体内气血更好的流通，生命也会富有活力。