人一天可以承受多少支烟？为了自己和家人的健康，别超过这个数

人一天可以承受多少支烟？为了自己和家人的健康，别超过这个数

导语：平时我们走在路上或者是在公共场合，都会看到有很多人吸烟。而且也有很多人会说，现在社会压力太大，吸烟可以缓解一下自己的压力，可在不吸烟的人眼里，觉得这所说的一切都是借口，而且二手烟的伤害要比一手烟对人体的危害更大。

有一部分人呢吸的很少，而有一些小伙子年纪轻轻却有十几年的烟龄，天天一包或者两包的抽，而他们仗着自己年轻却不以为然，孰不知香烟对身体的危害已经慢慢的到来，其实我们人体承受烟的数量也是有限的，快来看看你超过这些数了吗？

那些吸烟你不知道坏处

香烟里有很多的尼古丁成分，而尼古丁首先会让我们的牙齿变得非常的黄，因为吸烟会产生焦油，就会让吸烟者的牙齿上长烟斑，而烟斑又很难清除掉，这样就会使我们原来洁白的牙齿而变丑，而且香烟吸多了也会使我们的味觉发生变化，会感觉食物很淡，也会给我们的口腔带来了危害。而且香烟里的尼古丁成分也会让大脑感觉到了兴奋，从而就会让吸烟者们戒烟越来越难。

而很多老烟民也知道烟吸的越久越难戒，而且我们买的香烟当中有便宜的有贵的，不用多说，大家应该也都知道，便宜的香烟对人体的伤害更大。而我们人体对尼古丁的承受量，也就是三根香烟左右的量。而好多经常吸烟的人却不知道，有些烟瘾特别大的人呢，一天两三盒烟都不够抽。他们觉得自己的身体并没有出现任何的问题，然而还天天继续这样抽着。

如果经常吸烟的话也会给心血管带来很大危害，刚刚说我们人体承受的量是三根香烟左右的量。而有些人就会说三根香烟也不是一直吸，有的时候他会自己燃烧自己发挥，其实你说的也没错，有一些留在香烟头中，有一些则自己发挥在空气中。

即使是这样，平时一天吸烟的量也尽量不要超过5根以上。平时不吸烟的人每天吸入的都是新鲜的空气，而吸烟的人虽然当时是很享受的，但却忽略了自己身体的承受力。有好多老烟民都知道经常吸烟对肺部的伤害是非常大的，如果香烟吸的太多，我们的肺部就会由红变成黑色，这样就会加大患肺病的几率。而现在也有很多女性吸烟，吸烟对于女性来说则会造成一些妇科病。而且只要吸烟就会产生二手烟，二手烟呢就会对身边的人的危害非常大。

结语：所以不管是为了自己的身体，还是为了身边你在乎的人的身体健康，都要学着尽量的戒烟，而对于烟龄时间比较长的烟民，戒烟可能是比较困难的，但是也可以尽量的少抽一些香烟。这样也可以让你的肺部呼吸一些新鲜的空气，从而减少一些肺部疾病的发生。