喝酒比吸烟危害更大？每天喝二两酒，身体会怎样？权威研究告诉你

我们知道吸烟有害健康，但是大多数人对喝酒有害健康的说法很不认可的。有的人说适量的喝酒有很多好处，比如预防糖尿病、降低胆固醇、缓解疲劳等诸多优点。对于一些女士来说，喝红酒还有美容养颜、减缓皮肤衰老的好处。事实真的是这样吗？适量喝酒真的能有助健康吗？

全球最顶尖的医学杂志《柳叶刀》曾经发布过一篇关于饮酒的重磅文章，文中的结论说喝酒有害健康，不存在适量喝酒对身体有好处这一说法，哪怕喝一滴也是有害的。研究发现，喝酒诱发各种癌症，比如，口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌和女性的乳腺癌等。经常喝酒会让人的大脑变傻，每天喝100克酒的人与不喝酒的人相比，喝酒成瘾的人的大脑比不喝酒的老11岁。

其实，就算不是通过医学研究、我们也可以从日常生活中发现喝酒的危害。喝酒最大的危害可以说是直接导致死亡，每年我国有因喝酒直接导致死亡的人数达到70万。在恶劣的家暴中，和喝酒有关的将近三成。酒喝多了，对一个人的危害是头昏脑胀、又吐又难受。酒后失言引发的矛盾更是数不胜数。然而面对这些喝酒的巨大危害，很多人选择视而不见，依旧在鼓吹喝酒的好处，其中最厉害的就是酒桌文化。

感情深，一口闷。不喝是不是不给我面子？我干了，你随意。这些都是在酒桌上经常听到话语。年轻人和中年人一起吃饭时，有些好为人师的酒场老手总是传授一些经验，什么敬酒姿态放低，与领导喝酒先等领导经过之后再去敬酒，给别人斟酒要牢记茶七饭八酒十分的准则。总之，酒桌文化博大精深，礼数不可乱了。但是，这是建立在双方都喝酒的基础，如果一个从来不喝酒的人呢？这些规则适用吗？

前段时间，厦门国际银行校招生新员工不喝领导敬酒被打耳光的新闻上了热搜，对于一个在职场不喝酒的人来说，这个领导给了答案，骂人和打人，这可真是你不喝就是不给我面子，不给我面子，我就要打你骂你。所谓的酒桌文化内涵也在此事中暴露无疑，权利欲与控制欲是酒桌文化的核心。向领导敬酒意味着忠心的表达，喝领导敬的酒象征着对领导地位的认可。

很多人厌恶酒桌文化是因为已经看透了这种内涵，我是来打工的，不是来当奴才的。企业和员工之间的关系是雇佣关系，而不是主仆关系。作为初来乍到的职场菜鸟，年轻人在酒桌上往往是最低，最容易被欺负的对象，自然对这种文化最为抵触。

酒桌文化遭到厌烦的另一个原因是不顾个人的身体健康和承受能力。领导不知道喝酒有害健康吗？不知道不能喝酒的人喝酒时会有多难受吗？他们知道。但是，在他们眼里你的健康远没有他的权利欲望满足重要。封建糟粕的下跪拜没了，但是酒桌上的"跪拜"之行还依然存在，这就是年轻人厌恶的根本原因。

一个良好的聚会应该是平等，每个人喝着自己喜欢的东西，牛奶与白酒共存，强制与规劝不再，快乐交流才是目的，多元和包容才是未来的发展方向。

你经常喝酒吗？你了解的酒桌文化哪些？