阳气不足怎么办？李时珍留下的的3味药，助您升阳气

导语：中医起源于我国，流传至今已经有着上千年历史，尤其是到了近代，随着人们养生意识的增强，在很多疑难杂症面前，中医都发挥着举足轻重的作用。

最近身边有位男性朋友反映，总感觉精神很差，且手脚也始终暖和不起来，尤其是到了现在，像天气还不是 很冷，我却早已经添上了厚厚的秋衣秋裤，却始终还感觉到冷。

学过中医，或者对中医有所了解的人都知道，该男子所面临的问题就是典型的“阳气不固”的情况，也就是中医常说的“肾阳虚”，那么体内阳气不足的人，日常都有哪些表现呢？

1；容易怕冷，一般来讲，男性身体内的阳气是比较充足的，所以一般更耐冻，反之，如果体内阳气不足时，则会出现畏寒怕冷，手脚始终处于冰冷的状态，尤其是到了秋冬季节，情况更是明显。

2；身体乏力，当我们体内阳气不足时，支撑我们人体的动力也会随之下降，从而会出现乏力、疲劳，晚上睡觉时也会出现难以入睡以及多梦等现象。

3；尿液增多，当我们体内的阳气不足，还会直接影响到膀胱，就会使男性的排尿次数变得越来越多，尤其是晚上睡觉的时候，排尿明显增多。

4；生活质量降低，肾脏出现了问题，还会直接影响到我们的生活质量，一般肾不好的人会出现办事能力差、时间短以及心有余而力不足等情况出现。

其中早在李时珍的《本草纲目》中记载：人参能“补五脏，久服亦可延年”。经常泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。

而所搭配的肉苁蓉则可以很好的起到“药引子”的帮助，说起肉苁蓉可能很多人对它都不甚了解，其实对于很多热爱中医或者对中医有所了解的人都知道，肉苁蓉是一味不可多得的药材，尤其是对于那些体内阳气不足的男性而言，更是不二首选。

肉苁蓉主要生长于我国沙漠地区，早在古代民间就享有“沙漠人参”的美誉，中医认为：肉苁蓉味甘、酸、咸，性微温，无毒，主五脏，补中、助阳……久服亦可轻身。”在《中国药典》中更是将其形象的比喻为男人的“不老药”。

时至今日，我在使用这个小配伍的时候，也始终不忘老师跟我说过的话：“人的一生唯有身体是自己的，作为中医人，我们要不忘初心，不已利益为前，要以患者为先。”是啊！现在回头来想想，现在多少人打着中医的旗号，四处敛财，让患者吃一些昂贵而又效果不佳的药材，最后不仅败坏了中医的名声，更是延误了患者。