黄芪和它“很般配”,泡水喝,或能排肝毒、护肾脏,身体更健康

文 / 香蕉说健康
2020-11-23 09:03

黄芪对于人体的养生价值非常高,不仅能滋补身体价格实惠,很多家庭也是常备黄芪来养生。

经常用黄芪泡水喝,能够达到补气养生的作用,尤其是中老年朋友,更容易相信各种各样的养生方式,但是黄芪泡水喝,一定要分清楚本质。

01黄芪被称为“养生佳品”,有哪些功效?

黄芪在古时被称作“黄耆”,《神农本草经》中,黄芪也被称为补药中的上品。中医认为:黄芪味甘,性微温,有益气固表,利水消肿,健运脾胃,延缓衰老等功效。

黄芪比较侧重于补气,对于体衰日久,言语低弱无力,脉象细弱无力,可以是很好的提神补气之物。

体质偏弱的人,天气稍微有一点变化就会出现感冒发烧的情况,而这类人群中医认为是“表不固”体质。

这类人群可以服用黄芪固表补气,增强免疫力,补气滋养的作用,现代研究还发现黄芪中含有较多对人体有益的成分。

黄芪中含有多糖,蛋白质,胆碱,叶酸,维生素P,亚麻酸,亚油酸,等多种营养成分,对于增强心肌收缩力强健心脏有非常显著的作用。

对于心肺功能较差的人群,黄芪具有改善心肺功能的作用,黄芪也具有一定的稳定血压作用,对于肝脏健康有问题的人群,适当喝一点黄芪泡水是有助于肝脏健康的,因为黄芪具有防止肝糖原减少的作用。

临床研究发现,黄芪和党参可用于防治炎性尿蛋白,中医所认为的黄芪补气功效非常强大,而且也是在医学研究中被证实的,黄芪的多糖能够促使动物体内钾细胞的生长,从而增加动物体内抗体的合成,对免疫系统具有促进和双向调节作用。

黄芪泡水对人体养生价值非常高,能够帮助维持机体环境的稳定,但是仅用黄芪泡水后效果比较单一,如果能够学会正确搭配养生,效果也会翻倍。

02黄芪和它“很般配”,泡水喝,或能排肝毒、护肾脏,身体更健康

黄芪+枸杞。

养生的人平时也会选择用枸杞泡水喝,能够起到养肝明目补肾益气的作用,如果将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝,两者非常般配。

不仅能够提高肾脏功能,也有助于加速体内新陈代谢,排除肝脏中的毒素和垃圾,减轻肝肾的负担,还可以帮助疏通血管,保持血管,干干净净。

黄芪+茯苓。

俗话说:一两茯苓一两金。茯苓的营养成分非常丰富,坚持喝茯苓泡水,也能够帮助达到养生保健的作用。

将茯苓和黄芪搭配在一起,可以提高脾胃功能增强自身免疫力,同时也可以祛湿排寒,加速体内有害物质的排泄。

黄芪+玉米须。

玉米须帮助养肝排毒,利尿消肿,将玉米须和黄芪搭配在一起泡水喝,能够起到养肝护肝的作用。

肝脏是非常辛苦的器官,帮助身体排毒解毒,时间长了也会导致肝脏病变,坚持用黄芪和玉米须搭配在一起,煲水喝有助于降低肝火,预防肝脏疾病,身体越来越健康。

黄芪+红枣。

女性朋友都非常喜欢喝红枣,泡水能够帮助补气养血,其中富含铁元素有助于预防缺铁性贫血的情况发生,将红枣和黄芪搭配在一起泡水喝,两者非常般配。

黄芪和红枣搭配在一起,能够帮助促进体内气血运行加速毒素垃圾排出,同时也可以淡化皱纹和斑点,提高皮肤的弹性,要女性的气色越来越红润,保持年轻状态。

03现在才知道,黄芪不能随便泡水喝,请注意好“这三点”

黄芪泡水对人体的养生价值确实非常高,尤其是对于身体乏力,少言懒语等身体不适感都有一定的调节作用,但是并非适合所有的人,有些人身体不舒服,觉得免疫力低下,就会自行用黄芪泡水喝,其实这样不仅达不到养生的效果,反而会加重病情。

黄芪泡水不能随便喝,有些人在喝了黄芪泡水之后,反而出现头晕、胸闷情况加重的情况,所以一定要分清楚自己的身体状况,不要乱用黄芪。

第一点:黄芪虽然具有提神益气的效果,适合身体虚胖,肌肉松软的人群,但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人群,黄芪可能会加重其阴虚阳亢的问题,导致气体上冲使人出现头晕头痛的问题。

第二点:对于肝郁气滞湿阻,实质的人群服用黄芪泡水会导致腹胀头晕等不适感,黄芪的使用也是分季节的,春季是人体宣发的时候,所以不适合用黄芪泡水喝。即使在其他季节选择黄芪泡水也要谨遵医嘱。

第三点:感冒时也不能使用黄芪,因为黄芪是固表的作用,服用黄芪会帮助人体抵抗外邪入侵,但是当人体已经有内邪时服用黄芪,就等于把疾病所在体内不利于身体的恢复,黄芪泡水也要分清品种和用量,建议大家遵从医嘱。

黄芪泡水虽然对人体养生价值高,但是一定要根据自己的身体情况选择适合自己的养生方法,并且一定要咨询专业的医生,不要盲目跟风,以免身体健康受损。