梳子用的好，疾病不来找，每天梳一梳这4个部位，防病让你长寿！

日常生活中，相信大家对梳子并不陌生，很多人通常都是用梳子来梳头发；其实你可别小看了这一把小梳子，它里面还藏着很多的养生秘诀。在我们身体上有着很多的穴位和经络，倘若这些经脉不畅通，那么就可能会导致血液循环速度变慢，甚至还可能会导致一些部位供血不足，对血管也会造成一定的伤害。若是体内的经脉得到了疏通，那么体内的血液循环和代谢速度就会加快，身体也会变得更加健康。每天用梳子梳一梳这4个地方，能帮你预防疾病，让你健康又长寿！

■梳子用的好，疾病不来找，每天梳一梳这4个部位，防病让你长寿！

●没事梳一梳背部：

日常生活中，对于体内湿气较重的朋友而言，不妨多长时间用梳子梳一梳背部，让梳齿从上而下，缓慢力度适中的对背部进行按摩，当背部开始微微发热时，这样就能够在一定程度上排出一些湿气；并且梳背部时，能够帮助我们促进背部的血液循环，缓解因为长时间久坐不动而引起的腰酸背痛、背部肌肉过于僵硬的问题，在一定程度上能够帮助我们预防腰椎病的问题。

●没事梳一梳脚足：

日常生活中，双脚虽然距离我们的心脏比较远，但它的确是我们身体的第二心脏，在双脚上有着很多的穴位，很多器官的经脉都会通过此处。比如肾经，经常没事梳一梳脚心，又或是按压脚背等，都能够在一定程度的上刺激穴位，起到疏经活血，促进体内的代谢，促进体内的血液流通，对内风湿关节炎、腰椎病、内分泌失调等问题，能够起到不错的辅助缓解作用。

●没事梳一梳脖颈：

日常生活中，大家不妨低下头，尝试着触摸脖颈后，你应该会触摸到一块凸起的骨骼，而在骨骼下方会有有一个略微凹陷的地方，而这个地方就是太椎穴，我们在平时梳头时，不妨顺着往下梳，多梳一梳这个地方，又或是轻轻按揉几分钟，当你感到微微发热时就可以了，坚持一段时间，你就会慢慢发现自己的身体抵抗力有所增强，不再频繁感冒发烧了。

●没事梳一梳双手：

日常生活中，我们经常说十指连心，手部健康对身体健康的影响还是很大的，每天坚持用梳子梳一梳手部，能够帮助调动全身的气血，让其能够很好的运作起来，我们从上至下梳手心，还可以用梳背来按摩食指的关节处，这样做能够在一定程度上减少患有心脑血管疾病的风险；特别是对于女性朋友而言，还能够帮助缓解月经期间出现痛经的情况。

可见，一把小小的梳子可以有着这么多的好处，大家平时不妨多梳一梳这些地方；不过大家需要注意的是，梳子的选择和使用也是有一些注意事项的，只有选对了梳子，只有梳对了，才能够起到养生的作用：

首先，梳子有着不同的材质，大家在选择时，尽量选择木质梳子或牛角梳比较好，它的软硬适中，而塑料梳子很容易会出现静电的情况，在梳的时候还请尽量避开皮肤肿块、手术瘢痕等；并且在用梳子梳或按摩时，力度要适中，不可太重，避免损伤到皮肤，从而造成小伤口还没有察觉，很容易会出现感染问题，并且在梳理以后，血管会处于扩张的状态，不宜立刻进行洗澡。

​结语：相信大家在看了上面的文章内容以后，对于梳子已经有更多的认识，也知道经常用梳子梳这些地方，能够在一定程度上帮助我们预防疾病问题、延年益寿。同时也希望大家平时在用梳子梳头时，不妨梳一梳文中所说的这些地方，同时注意文中所提到的注意点，这样才能够让我们的身体更加健康。