一味夏枯草，肝火全吹跑！小方子送给你，让浮躁的心静下来

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中华本草》、《中药药理与临床运用》、《中华药海》、《现代中药基础研究与临床》

你好，我是中医人，文君然。

诗曰：

离离原上草，

一岁一枯荣。

野火烧不尽，

春风吹又生。

中国人，似乎天生对草有感情。

我们常常自谦地称自己为“一介草民”、“草莽村夫”。

春天来了，我们说“草色遥看近却无”。

说一个人，没主见，我们讲“墙头草，随风倒”。

说一个人久经考验，我们夸赞“疾风知劲草”。

今天，文老师也想给你说一种“草”。它是中医里很重要的一味药。

只不过，它和一般的草不同。它如一股清泉，可以让我们浮躁的内心，得到片刻安静。

这就是夏枯草。

什么是夏枯草啊？

夏枯草，就是唇齿科植物夏枯草的果穗。做成药材以后，它的外形粗粗壮壮的，颜色灰暗。记得刚学中医药的时候，我见到了夏枯草，一开始还以为是条虫子呢。

夏枯草为啥叫做夏枯草？因为它到了阴历夏至就全草枯萎了。

这就是非常有意思的事儿了——别的植物，到夏天，猛长，生怕错过这一年最好的生长时节。可是夏枯草呢，到盛夏的时候却枯萎了。这说明什么？

万物皆有灵。夏枯草用它来暗示我们，它的本性是清肃、降泄的。它不喜欢热热闹闹，而是喜欢安安静静。在喧嚣的尘世中，它甘愿在角落里享受寂寞与冷清。

繁华三千，与之无关。它是冷美人，没心思和别的花草，争奇斗艳。

这样的体悟，其实在现代药理学研究中，可以得到印证。

现代药理学认为，它可以镇静催眠。小白鼠用了夏枯草，自主活动明显减少了。

它可以降压。夏枯草降血压已经是业界公认的事儿了。

它可以降血糖。降血脂的作用也较为明显。

它可以抗病毒、抗肿瘤、抗尿路结石、抗菌……

总之，它的作用，始终是“向下”的，它总是在降低些什么，在分解抑制些什么。那种向下的清肃的力量，从这些药理研究的结果中，可见一斑。

中医学对它功效的认识，也是“向下”的。它性味苦、辛、寒，偏入肝经。

它首先可以应对肝火上炎这个事儿。肝火上炎，就是肝火抑制不住地往上窜啊，人会暴怒、急躁、双耳暴聋或者暴鸣，头胀头痛、眼睛发红，头痛欲裂。这时候，用夏枯草可以把肝火降下来。《本草纲目》里有一个方子，就是用夏枯草放在砂糖水里头浸泡一夜，服用下去可以改善肝火上炎导致的目赤肿痛。

其次，它可以管肝阳上亢这个事儿。肝阳上亢的人，可能眩晕、耳鸣、面红、目赤、激动、脉弦。乍一看，和肝火上炎没啥区别。但是你记住，两者不是一回事儿。肝阳上亢的人，主要是有肝肾阴虚的问题在。肝肾阴虚，才会有肝阳上亢。因此，这类人往往有腰膝酸软等下盘不稳的问题。肝火上炎的人，就不一样。它的火象更明显一些，而且没有肝肾阴虚的问题。肝阳上亢导致的眩晕，可以用夏枯草、冰糖一起来炖着服用。这也是古法。

所以我说，夏枯草，它就是一个精灵。

它能让肝火上炎、肝阳上亢的人，尽快安静下来。用现代药理学的视角看，它就是可以帮助这些人降血压。血压下来了，人就舒服了。

那么，我们现在的人，怎么用夏枯草呢？

上世纪八十年代初，有一个小方子，治疗肝火旺、肝阳上亢所致高血压，特别有名。《中华本草》将其收录在册。这就是夏枯草、菊花各10克，决明子、钩藤各15克。水煎，每日一剂。服药一周，如果胃肠没有不良反应，每日加服决明子30克水煎，分2次服。2周后停药。这办法据说挺灵验，但是对胃肠虚弱的人，是一个严峻的考验，容易引发腹泻。

简单一点的办法，就是用夏枯草10克，配上菊花5克，槐花3克，放在一起用开水浸泡，代茶饮。开水倒进去，闷泡15分钟。上午下午各一剂。这办法，对肝火旺、肝阳上亢的人也有好处。

夏枯草这个药，临床实践结果表明是无毒的。6到15克以内来服用，比较安全。但是，脾胃虚弱的人、容易便溏的人、气虚的人，不能碰这个药。过敏体质者慎用。现在有报道，说极少数人服用夏枯草，出现了不良反应。但这仅限于极少数。

总之，夏枯草，没有华丽的外表。然而，就是它，可以让我们浮躁的心灵，得到片刻安静。这个世界，已经足够繁华。我们面对功名利禄，感觉有些应接不暇的时候，夏枯草就是一碗清茶，让我们的头脑冷静下来。所以，我们更需要它来镇守我们生命的底色。毕竟，无论何时，你我都需要一颗安静的心。

好了，关于夏枯草，我就说这么多吧。