阳少一寸，腰疼一年！国医大师留下的3味草药，提升阳气

大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要来和大家聊聊“阳气”的话题，随着秋冬季节的来临，早已添上了厚厚的秋衣秋裤的你是否还觉得很冷呢？就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，说自己今年52岁了，最近这两年，总是感觉到身子骨发冷，尤其是到了秋冬季节，手脚更像是从冰窖中拿出来一样，凉的出奇，哪怕穿再多的衣服都感觉不到热。

冬季手冷正常吗？

对于很多朋友都有这样的疑问，秋冬季节总是感觉到手脚不温正常吗？其实，对于这个问题，笔者在这里不好给予肯定的答复，因为这主要还是分具体情况的，首先对于正常情况下，如果我们只是单一的秋冬季节才感觉到手脚冷，那不必太过于担心，这其实属于一种正常表现，这主要是因为随着秋冬季节的来临，我们身体的体温也会随之下降，而能够传到末梢的阳气则会减少，才会出现手脚冷的情况，反之，如果我们在一年四季中经常都感觉到手脚冷，且在正常环境下，我们总感觉比常人更怕冷的话，那就需要注意了，这多半是我们体内缺少阳气所引起的。

该如何调理？

当我们体内缺少阳气的时候，该如何才能把阳气提升起来呢？说起这个话题，我首先想到了早些年我遇到过的一个案例，那还是多年之前的事了，话说有这么一个男子，40来岁，什么问题呢？就是全身腰疼，且手脚始终感觉不到温度，尤其是最近这2年，情况不仅没有好转，反而变得愈发严重。

在进一步的了解中得知，该男子是一家私企的老板，最近这两年，因为效益不好，为了能够提升公司效益，熬夜加班、喝酒应酬更是成为了他的一种生活常态。

随后，我在给该男子把脉后发现，其手脚不温、面白无光、舌白腻、脉象细弱，加之了解到该男子还伴有多年的腰酸、手冷，身体常感乏力等表现，我似乎确定了该男子所面临的问题所在。

随后，在了解了该男子的具体情况之后，我给他写出来一张配伍，因为考虑到他平日工作较忙，所以配伍的组成还是比较简单的，里面只有三味药——

矴山参5克、枸杞10粒、肉苁蓉3克，每日一剂，温水焖泡服用。

结果，令人欣喜的是，该男子在服用7剂之后，整个人精神状态明显好转，之前的腰酸、手脚不温等现象大大缓解，服用2个月之后，该男子诸症悉平，手脚渐温，更重要的是每次的生活质量也大大提升。

原理何在？

其实，这位男子的身上，有一些细节，直接暴露了病因。

该男子经常感觉腰酸、手脚不温，常感乏力等表现其实属于典型的阳气不足的表现，也就是中医常说的“肾阳虚”，所以想要改善该男子的这些问题，首先要做的就是体内他体内的阳气，只有阳气足了，腰酸、手脚不温等情况都会迎刃而解。

而文中所使用的这三味药恰恰满足了这一点，其中，早在李时珍的《本草纲目》中记载：矴山参主要生长于我国内蒙阿拉善地区，隶属于一种细分品种，和普通人参最大的区别就是掰开后里面呈现紫黑色或者玻璃状，“补五脏、助阳、久服亦可延年”。经常泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善，而之所以搭配枸杞和肉苁蓉一起使用，则可以很好地起到调和帮助。

好了！今天的内容到这里就全部分享结束了，今天所介绍的这个配伍其实是针对体内阳气不足较为典型的配伍，平日如果你也出现了手脚不温、腰酸以及常感乏力等问题的话，没事的时候也可以试上一试，或能给你带来不一样的惊喜。